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Un bon tapis de marche est susceptible d’ être pensé comme étant exclusivement adapté pour une salle de fitness, mais toutefois en disposer d’ un bon à domicile peut vous apporter les meilleures possibilités de sport.
Il pourrait être utilisé à domicile Quand vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de muscu par manque de temps ou Quand vous n’avez pas la possibilité de bouger pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis roulants économiques ou pas, ils rempliront tous des utilisations semblables. Mais pourtant avant de choisir de dégoter un tapis roulant bon marché, notez les facteurs qui suivent.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le budget reste éventuellement l’aspect le plus important à prendre en ligne de compte avant d’avoir un tapis de course pas cher. Cet instrument de fitness de maison doit être de la plus haute facture pour la somme que vous consentirez à investir pour l’acheter. Le bon tapis de course devra être facile à utiliser, agréable mais aussi stable.
Un tapis roulant bon marché et très efficace va pouvoir avoir un impact net concernant vos séances de sport. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourra être idéal pour les entraînements habituels. Enfin, en tenant compte de votre poids, vous devriez envisager de dégoter un tapis roulant avec un moteur efficace. Voici les autres caractéristiques que vous devez éplucher :
Largeur de la bande
Projetez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de course que vous voudriez user pour courir.
La rapidité
Pour aller vite, choisissez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou davantage.
Inclinaison
L’idéal s’avère être de jouir d’ un tapis de marche dont l’inclinaison se trouve être de 10 % ou plus. C’est encore mieux s’il est doté d’une option de déclivité qui vous fournit le sentiment de faire du sport dehors.
Amortissement
Un tapis de marche doit simplement être stable, ce qui veut dire qu’il ne doit simplement pas vibrer alors que vous vous vous en servez.
Écran numérique
Il doit simplement comporter des instructions cohérentes et être rapide à trouver et à adopter. Vous n’avez pas envie que les données soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Plusieurs tapis de marche fournissent comme programmes des éléments tels que la distance, l’allure et le temps programmé. D’autres programmes catalogués sont exclusivement construits sur le temps programmé. Vous observerez possiblement un assortiment de programmes pertinents si vous avez envie que le tapis de marche construit une séance pour votre personne. Quand vous aurez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous seront probablement pas d’une grande importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent logiquement l’intensité de l’ exercice pour vous maintenir au coeur de la zone de fréquence cardiaque conseillée, de sorte que vous soyez assuré de profiter d’un entraînement cardio conforme pour votre degré de santé.
Espace de course et taille du tapis de marche
Il s’avère être fort avisé de prévoir l’endroit où vous projetez de ranger le tapis roulant avant de l’acquérir. Vous devez par conséquent évaluer la place au sol où vous aimeriez mettre le tapis de course. Votre environnement va être de même capital si l’on veut pratiquer diverses activités d’exercice diversifiées.
Une fois que vous avez sélectionné l’espace minimum afin d’implanter votre tapis de course, vous pourrez dénicher le meilleur.
Les tapis de course standards mesurent majoritairement 7 pieds de long et 3 pieds de large. En revanche, vous pouvez également obtenir des tapis de course pliables plus courts mais nécessitant plus d’espace dédié.
