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Un bon tapis roulant va pouvoir être pensé comme se trouvant seulement adéquat pour une salle de fitness, or en profiter d’ un à la maison va parfois vous assurer les meilleures possibilités de sport.
Le tapis pourrait être utilisé à demeure lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de muscu par manque de temps ou bien Quand vous n’avez pas la possibilité de sortir pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis roulants économiques ou pas, ils rempliront tous des utilisations semblables. Toutefois juste avant de faire le choix d’acquérir un tapis de course premier prix, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le budget semble probablement le facteur central à considérer avant d’investir dans un tapis de course pas cher. Cet équipement de remise en forme de maison doit simplement être de la plus haute qualité pour l’investissement que vous consentirez à investir pour l’acheter. Le bon tapis de marche doit simplement être facile à utiliser, plaisant et durable.
Un tapis de course économique et très efficace pourrait avoir un effet tangible au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu semble être idéal pour les entraînements courants. De plus, en fonction de votre corpulence, vous devriez imaginer de trouver un tapis de marche avec un moteur rustique. Voici plusieurs autres caractéristiques que vous devez évaluer :
Largeur de la bande
Anticipez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de course que vous souhaitez choisir pour faire du sport.
La rapidité
Pour la course, choisissez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal se révèle de détenir un tapis de marche dont l’inclinaison se trouve être de 10 % ou davantage. C’est encore mieux s’il est muni d’une fonction de déclivité qui vous donne la sensation de faire du sport à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche devra être fixe, ce qui signifie qu’il ne doit pas chanceler pendant que vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il doit simplement comprendre des informations pertinentes et être rapide à lire et à adopter. Vous n’avez pas envie que les données soit difficile d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Un grand nombre de tapis roulant fournissent comme programmes des facteurs tels que la distance, la vitesse et le temps restant. D’innombrables programmes répertoriés se révèlent être tout bonnement fondés sur le temps. Vous trouverez éventuellement une série de programmes pertinents si vous souhaitez que le tapis de course organise une session pour l’utilisateur. Si vous disposez de votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont sans doute pas d’une immense utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent automatiquement l’intensité de votre entraînement afin de vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque recommandée, pour que vous soyez certain de bénéficier d’un entraînement cardio conforme pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et taille du tapis de course
Il va être fort avisé de calculer le lieu où vous pensez positionner le tapis de marche avant de l’avoir. Vous devez finalement évaluer la place au sol sur lequel vous voulez poser le tapis de course. Cet endroit se trouve être de même très important si on souhaite entreprendre d’autres activités de sport diverses.
Dès que vous avez décidé de l’espace minimum afin d’implanter un tapis de marche, vous êtes en mesure de prendre celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche classiques mesurent souvent 7 pieds de long et 3 pieds de large. Néanmoins, vous devriez par ailleurs débusquer des tapis roulants pliants plus courts mais nécessitant beaucoup d’espace dédié.
