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Un bon tapis roulant peut être envisagé comme étant exclusivement adéquat à une salle de musculation, cependant en profiter d’ un bon à la maison va parfois vous apporter de nombreuses solutions de sport.
Il peut être utilisé à la maison si vous ne pouvez pas aller à la salle de fitness par manque de temps ou bien lorsque vous ne pouvez pas sortir pour d’autres raisons. Qu’il soit question de tapis roulants bon marché ou pas, ils rempliront tous des fonctions similaires. Néanmoins avant de faire le choix d’acquérir un tapis de marche bon marché, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel budget pour un tapis de course ?
Le prix sera vraisemblablement le côté principal à considérer avant d’investir dans un tapis roulant premier prix. Cet instrument de sport personnel a l’obligation d’ être de la plus haute qualité pour la somme que vous serez prêt à payer pour l’acquérir. Le meilleur tapis de course a l’obligation d’ être pratique à utiliser, agréable et durable.
Un tapis roulant économique et très puissant peut avoir un impact évident au niveau de vos séances de sport. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va être optimal pour les entraînements courants. De plus, en fonction de votre masse, vous devez considérer d’avoir un tapis roulant avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous toutes les spécifications que vous devriez voir :
Dimension de la bande
Envisagez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de marche que vous voulez adopter pour faire du sport.
La rapidité
Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal va être de profiter d’ un tapis de course dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est mieux s’il est doté d’une fonction de déclivité qui vous fournit la sensation de courir à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant doit simplement être stable, c’est-à-dire qu’il ne devra pas soubresauter alors que vous vous vous en servez.
Écran numérique
Il se doit de contenir des informations commodes et être simple à lire et à utiliser. Vous n’avez pas envie que les informations soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Différents articles énumèrent comme programmes des facteurs tels que la distance, la vitesse et le temps restant. D’innombrables programmes catalogués demeurent exclusivement construits sur le temps restant. Vous pourrez trouver sans doute un assortiment de programmes pertinents lorsque vous souhaitez que le tapis de course planifie une séance pour qui le souhaitera. Lorsque vous connaissez votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous seront probablement pas d’une super commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils accordent automatiquement l’intensité de votre exercice pour vous maintenir au niveau de la zone de fréquence cardiaque indiquée, pour que vous soyez certain de bénéficier d’un entraînement cardio valide pour votre degré de santé.
Espace d’entraînement et taille du tapis de course
Il reste réfléchi de prévoir la place où vous comptez positionner le tapis de course avant de l’obtenir. Vous allez devoir donc estimer l’espace au sol sur lequel vous avez envie poser le tapis roulant. Votre espace va être aussi important si l’on veut faire diverses activités de sport diverses.
Dès que vous avez décidé de l’espace indispensable pourimplanter un tapis roulant, vous avez la possibilité de retenir celui qui vous conviendra.
Les tapis de course courants mesurent le plus souvent 7 pieds de long et 3 pieds de large. En revanche, vous pouvez aussi acheter des tapis roulants pliables plus modestes mais ayant besoin de beaucoup d’espace au sol.
