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Un bon tapis roulant est susceptible d’ être considéré comme étant exclusivement adapté pour la salle de fitness, pourtant en disposer d’ un bon à la maison pourra vous proposer de nombreuses options d’exercice.
Il va pouvoir être utilisé à demeure Quand vous ne pouvez point vous rendre à la salle de fitness par manque de temps ou alors Quand vous ne pouvez pas sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis de marche bon marché ou non, ils rempliront chacun des fonctions semblables. En revanche juste avant de choisir d’acquérir un tapis roulant bon marché, notez les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis de course ?
Le prix sera certainement l’élément le plus important à prendre en considération avant d’investir dans un tapis roulant premier prix. Cet équipement de remise en forme à domicile nécessite d’ être de la plus haute qualité pour l’argent que vous serez prêt à investir pour l’acquérir. Le meilleur tapis roulant a l’obligation d’ être aisé à utiliser, confortable mais aussi stable.
Un tapis de course premier prix et très puissant peut avoir un effet certain au niveau de vos séances de marche. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va être optimal pour les exercices habituels. Par ailleurs, en tenant compte de votre corpulence, vous devriez imaginer de trouver un tapis de course avec un moteur rustique. Vous trouverez ci-dessous diverses caractéristiques que vous devriez chercher :
Dimension de la bande
Prévoyez de détenir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de marche que vous voulez choisir pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal se révèle de détenir un tapis de course dont l’inclinaison sera de 10 % ou plus. C’est préférable s’il est équipé d’une fonction de déclivité qui vous donne l’impression de marcher en extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant devra être stable, c’est-à-dire qu’il ne devra pas vibrer quand vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il doit simplement comprendre des informations significatives et être facile à lire et à manipuler. Vous ne voulez vraiment pas que les données soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Quelques modèles énumèrent comme programmes des éléments tels que la distance, la vitesse et le temps programmé. Les autres programmes listés se trouvent être simplement fondés sur le temps restant. Vous pourrez trouver sans doute un panel de programmes commodes quand vous souhaitez que le tapis de course organise une session pour votre personne. Quand vous aurez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous seront éventuellement pas d’une extraordinaire nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent automatiquement l’intensité de l’ entraînement afin de vous garder au niveau de la zone de fréquence cardiaque préconisée, de sorte que vous soyez certain de jouir d’un entraînement cardio valable pour votre niveau de forme.
Espace de course et dimension du tapis roulant
Il se révèle être astucieux de réfléchir à le lieu où vous prétendez disposer le tapis de marche avant de l’obtenir. Vous devez en réalité estimer l’espace au sol où vous voudriez ranger le tapis de marche. Votre environnement s’avère être aussi fondamental si vous souhaitez entreprendre de différentes activités de sport diversifiées.
Dès que vous avez sélectionné la place ad hoc dans le but d’implanter le tapis de marche, vous devez dénicher le bon.
Les tapis de course standards mesurent de façon générale 7 pieds de long et 3 pieds de large. Toutefois, vous pouvez également trouver des tapis roulants pliants plus courts mais nécessitant beaucoup d’espace dédié.
