Lorsqu’une personne est très impliquée dans le sport ou mène une vie très active, ses besoins en matière de sommeil ne sont pas les mêmes que ceux des personnes qui mènent une vie plus tranquille. Les besoins de repos d’un athlète sont principalement de deux ordres :
Pour récupérer complètement l’énergie pendant le repos.
Pour atténuer les douleurs musculaires, s’il y en a, ou pour les éviter autant que possible.
Dès lors, le matelas de sport doit être spécialement conçu pour les sportifs et garantir ces deux prémisses, car les performances sportives et l’activité quotidienne dépendront en grande partie de la qualité du repos.
Quels matériaux un matelas pour sportifs peut-il nous offrir ?
La principale recommandation pour garantir une adaptabilité correcte du corps est de choisir un matelas viscoélastique pour sportifs. Cependant, vous devez tenir compte du fait que tout type de viscoélastique ne sera pas le plus recommandé si vous pratiquez un sport de manière régulière, car il existe plusieurs types de matériaux adaptables sur le marché et la plupart d’entre eux seraient à écarter pour un athlète. Le viscoélastique de votre matelas de sport doit offrir une densité très élevée qui lui permet de s’adapter complètement au corps, car c’est cette technologie qui offrira un effet décontractant ou soulageant lors d’une charge musculaire.
Comment différencier un viscoélastique recommandé pour les athlètes ?
Comme nous l’avons dit, il est très important, si le sport fait partie de votre vie de manière particulière, que la personne qui a conçu votre matelas l’ait également conçu en tenant compte de vos besoins. Il n’existe pas de nom spécifique pour les matelas viscoélastiques pour sportifs, mais plutôt une série de caractéristiques techniques que le fabricant doit prendre en compte lors de la conception de ce matelas spécial.
S’agit-il d’un matelas ferme ou souple ?
De même que la plupart des gens recherchent un matelas en fonction de leurs préférences en termes de fermeté, si vous êtes un athlète, vous devriez oublier les règles universelles et vous laisser conseiller, car même si cela semble risqué au début, vous constaterez la différence en peu de temps, une fois que vous vous serez adapté à votre nouveau matelas de sport. Le bon matelas ne doit être ni trop dur ni trop mou, mais très adaptable.
Que se passe-t-il si l’un des partenaires n’est pas un athlète ?
Il arrive souvent que l’un des partenaires ait des besoins de sommeil différents de ceux de l’autre, et des doutes surgissent au moment de choisir le matelas idéal pour les deux partenaires. Dans le cas des sportifs, ce problème ne se pose généralement pas, car les besoins de sommeil exigeants du partenaire sportif sont couverts, de même que les besoins de la plupart des gens.
Toutefois, si votre partenaire n’est pas extrêmement sportif et a des besoins particuliers qui ne sont pas compatibles avec les vôtres, vous pouvez opter pour des matelas jumeaux individuels qui respectent les besoins de chacun d’entre vous. Si tel est votre cas, contactez notre équipe de conseillers afin qu’ils vous proposent une solution sur mesure.
Quelles garanties ai-je que le matelas de sport que j’ai choisi me conviendra ?
Comme il n’existe pas de formule magique pour garantir que votre matelas fonctionnera pour vous simplement parce que c’est un matelas qui fonctionne pour la plupart des sportifs, nous vous recommandons de tenir compte du fait qu’il dispose d’une période d’essai qui vous permet d’être sûr qu’il fonctionne vraiment pour vous. Il est également important que vous appréciiez les antécédents et l’expérience du fabricant de votre matelas de sport afin de vous assurer que si vous rencontrez un problème après un certain temps, le fabricant réagira et vous proposera une solution.