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Un tapis de course peut être qualifié comme étant uniquement adapté à une salle de sport, mais en disposer d’ un à la maison peut vous offrir les meilleures solutions d’exercice.
Il est à même d’ être employé à demeure Quand vous ne pouvez point vous rendre au gymnase par manque de temps ou alors Quand vous n’avez pas la possibilité de sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis de marche économiques ou pas, ils rempliront chacun des fonctions semblables. Mais pourtant avant de faire le choix de dégoter un tapis roulant bon marché, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel prix pour un tapis de course ?
Le prix semble certainement le côté le plus important à considérer avant d’investir dans un tapis de marche à bas prix. Cet appareil de fitness de maison se doit d’ être de la meilleure facture pour l’investissement que vous serez prêt à payer pour en faire l’acquisition. Le meilleur tapis de marche se doit être facile à utiliser, agréable ainsi que solide.
Un tapis de course bon marché et très puissant peut avoir un effet irréfutable au niveau de vos séances de course. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourrait être optimal pour les entraînements fréquents. En outre, vis-à-vis de votre corpulence, vous devriez considérer de dégoter un tapis roulant avec un moteur rustique. Vous trouverez ci-dessous d’autres caractéristiques que vous devriez juger :
Taille de la bande
Anticipez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de course que vous aimeriez choisir pour courir.
La vitesse
Pour aller vite, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
Le mieux est de jouir d’ un tapis roulant dont l’inclinaison va être de 10 % ou davantage. C’est d’autant mieux s’il est doté d’une fonction de montée qui vous procure le sentiment de marcher en extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant se doit être stable, ce qui signifie qu’il ne doit pas trépider quand vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il doit simplement comprendre des informations marquantes et être simple à voir et à employer. Vous n’avez pas envie que les données soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Certains tapis de course présentent comme programmes des facteurs comme la distance parcourue, la vitesse et le temps restant. Divers programmes catalogués sont clairement fondés sur le temps d’utilisation. Vous aurez possiblement une série de programmes pertinents lorsque vous aimeriez que le tapis roulant planifie une séance pour vous. Lorsque vous connaissez votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous seront probablement pas d’une extraordinaire commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent logiquement l’intensité de l’ entraînement pour vous garder dans la zone de fréquence cardiaque recommandée, de sorte que vous soyez assuré de disposer d’un entraînement cardio valable pour votre degré de forme.
Espace de course et dimension du tapis de marche
Il semble astucieux de choisir la place où vous comptez caser le tapis de course avant de l’obtenir. Vous devrez en conséquence mesurer la place au sol sur lequel vous prévoyez de loger le tapis roulant. Cet espace se révèle aussi important si vous souhaitez entreprendre d’autres activités d’exercice variées.
Une fois que vous avez décidé de la place indispensable afin d’implanter le bon tapis roulant, vous pourrez prendre celui qui vous conviendra.
Les tapis roulants classiques font majoritairement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Toutefois, vous pourrez par ailleurs rencontrer des tapis de course pliables plus modestes mais nécessitant plus d’espace au sol.
