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Un tapis de marche est susceptible d’ être envisagé comme restant uniquement adéquat pour une salle de fitness, pour autant, en disposer d’ un à la maison va vous apporter de nombreuses possibilités d’exercice.
Le tapis va pouvoir être utilisé à demeure si vous ne pouvez pas aller à la salle de musculation par manque de temps ou alors lorsque vous ne pouvez pas sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il soit question de tapis roulants économiques ou pas, ils auront toujours des fonctions similaires. Mais toutefois juste avant de décider d’acheter un tapis roulant économique, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix semble vraisemblablement l’élément principal à prendre en considération avant d’avoir un tapis de course premier prix. Cet appareil de sport personnel nécessite d’ être de la meilleure qualité pour la somme que vous êtes prêt à investir pour l’acquérir. Le bon tapis roulant a l’obligation d’ être simple à utiliser, agréable ainsi que stable.
Un tapis de course premier prix et très puissant va pouvoir avoir un effet réel concernant vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourrait être idéal pour les entraînements fréquents. De surcroît, en fonction de votre poids, vous devez concevoir de repérer un tapis de marche avec un moteur musclé. Vous trouverez ci-dessous toutes les spécifications que vous devriez étudier :
Grandeur de la bande
Projetez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous souhaitez adopter pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour aller vite, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal est d’avoir un tapis de marche dont l’inclinaison soit de 10 % ou davantage. C’est encore mieux qu’il soit doté d’une option de montée qui vous offre le sentiment de courir à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant nécessite d’ être fixe, ce qui veut dire qu’il ne devra pas trembloter quand vous l’utilisez.
Écran LCD
Il doit simplement comprendre des informations significatives et être facile à trouver et à adopter. Vous ne voulez vraiment pas que les données soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
La plupart des articles fournissent comme programmes des facteurs comme la distance parcourue, la vitesse et le temps d’utilisation. Divers programmes répertoriés demeurent exclusivement construits sur le temps d’utilisation. Vous dénicherez probablement un assortiment de programmes commodes si vous souhaitez que le tapis de course projette une session pour l’utilisateur. Lorsque vous disposez de votre propre programme de remise en forme, ils ne vous seront probablement pas d’une fabuleuse importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent de façon automatique l’intensité de votre exercice afin de vous garder dans la zone de fréquence cardiaque indiquée, pour que vous soyez sûr de bénéficier d’un entraînement cardio accessible pour votre degré de forme.
Espace de course et taille du tapis de marche
Il s’avère raisonnable de calculer l’espace où vous désirez disposer le tapis de course avant de l’avoir. Vous devrez du coup mesurer l’espace au sol sur lequel vous avez envie de ranger le tapis roulant. Votre environnement se révèle aussi très important si l’on veut pratiquer diverses activités de sport variées.
Dès que vous avez sélectionné l’espace ad hoc afin d’installer le tapis de marche, vous avez la possibilité de prendre celui qui vous conviendra.
Les tapis roulants standards font généralement un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Malgré tout, vous pourrez par ailleurs commander des tapis roulants pliables plus modestes mais toutefois ayant besoin de plus d’espace dédié.
