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Un tapis de course est susceptible d’ être qualifié comme restant exclusivement adapté à la salle de musculation, en revanche, en profiter d’ un à la maison va vous garantir les meilleures options d’exercice.
Le tapis pourra être utilisé à la maison lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de musculation par manque de temps ou alors Quand vous n’avez pas la possibilité de sortir pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de marche bon marché ou non, ils rempliront en général des utilisations semblables. Cela dit, juste avant de faire le choix d’acheter un tapis de course premier prix, prenez en compte les éléments suivants.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le prix est très probablement le côté central à prendre en considération avant d’investir dans un tapis de course économique. Cet instrument de sport de maison se doit d’ être de la meilleure qualité pour l’argent que vous consentirez à investir pour l’acheter. Le meilleur tapis de course doit être commode à utiliser, agréable et équilibré.
Un tapis de marche économique et très puissant pourra avoir un impact flagrant concernant vos séances de marche. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu va pouvoir être judicieux pour les exercices courants. D’ailleurs, vis-à-vis de votre corpulence, vous devriez prévoir de dégoter un tapis de marche avec un moteur parfait. Vous trouverez ci-dessous les autres caractéristiques que vous devriez analyser :
Dimension de la bande
Prévoyez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous aimeriez choisir pour faire de l’exercice.
La vitesse
Pour aller vite, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
Le mieux se révèle de jouir d’ un tapis de course dont l’inclinaison sera de 10 % ou davantage. C’est mieux qu’il soit doté d’une fonction de montée qui vous procure la sensation de faire de l’exercice en extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant se doit d’ être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit pas sauter alors que vous l’utilisez.
Écran LCD
Il nécessite de contenir des informations sûres et être simple à voir et à adopter. Vous ne désirez pas que les données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Des tapis roulant fournissent comme programmes des éléments comme la distance restante, l’allure et le temps restant. Plusieurs programmes répertoriés se révèlent être réellement basés sur le temps d’utilisation. Vous retrouverez peut-être une collection de programmes pertinents si jamais vous aimeriez que le tapis roulant projette une séance pour vous. Si jamais vous disposez de votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont probablement pas d’une grande commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent nécessairement l’intensité de l’ entraînement dans le but de vous tenir au coeur de la zone de fréquence cardiaque fixée, de sorte que vous soyez sûr de disposer d’un entraînement cardio acceptable pour votre niveau de santé.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de course
Il se révèle être fort avisé de calculer l’espace où vous souhaitez caser le tapis roulant avant de l’acheter. Vous devrez dans les fait estimer l’espace au sol où vous envisagez ranger le tapis de marche. Votre environnement se trouve être de même capital si l’on veut pratiquer plusieurs activités de sport variées.
Dès que vous avez sélectionné la place nécessaire dans le but d’installer le tapis de marche, vous devez prendre celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche courants mesurent dans la plupart des cas un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Ceci étant, vous pourrez également dénicher des tapis de course pliables plus modestes mais nécessitant plus d’espace libre.