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Un tapis roulant va pouvoir être considéré comme restant uniquement adéquat pour la salle de musculation, en revanche en avoir un à la maison va vous assurer de nombreuses options de sport.
Il est à même d’ être employé à la maison si vous ne pouvez pas aller à la salle de fitness par manque de temps ou bien dès que vous n’avez pas la possibilité de bouger pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis roulants premier prix ou pas, ils rempliront en général les mêmes fonctions. Cela dit, avant de prendre la décision d’obtenir un tapis roulant économique, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel budget pour un tapis de course ?
Le budget sera très probablement le facteur central à prendre en compte avant d’acquérir un tapis de marche économique. Cet instrument de remise en forme de maison a l’obligation d’ être de la plus haute finition pour l’argent que vous serez prêt à payer pour l’acquérir. Le bon tapis roulant devra être aisé à utiliser, confortable et équilibré.
Un tapis de course économique et très puissant va pouvoir avoir un impact flagrant concernant vos séances de sport. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourrait être optimal pour les exercices courants. Qui plus est, vis-à-vis de votre masse, vous devez imaginer de trouver un tapis de marche avec un moteur efficace. Voici toutes les caractéristiques que vous devriez scruter :
Largeur de la bande
Projetez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous aimeriez user pour marcher.
La rapidité
Pour aller vite, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
Le mieux s’avère être d’avoir un tapis roulant dont l’inclinaison sera de 10 % ou plus. C’est d’autant mieux qu’il soit muni d’une option de rampe qui vous donne la sensation de marcher à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche nécessite d’ être stable, ce qui veut dire qu’il ne devra pas trembloter alors que vous courez ou marchez dessus.
Écran numérique
Il devra comporter des informations claires et être rapide à voir et à adopter. Vous n’avez pas envie que les données soit compliquées d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Plusieurs modèles énumèrent comme programmes des éléments tels que la distance parcourue, l’allure et le temps programmé. Plusieurs programmes listés vont être simplement fondés sur le temps restant. Vous aurez possiblement une collection de programmes efficaces si jamais vous aimeriez que le tapis roulant construit une session pour vous. Quand vous avez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous seront probablement pas d’une immense utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent de façon automatique l’intensité de votre entraînement dans le but de vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque préconisée, de sorte que vous soyez sûr de profiter d’un entraînement cardio accessible pour votre degré de forme.
Espace de course et taille du tapis de course
Il va être sensé de calculer l’endroit où vous aimeriez loger le tapis roulant avant de l’acquérir. Vous devez du coup évaluer la place au sol où vous avez envie poser le tapis de marche. Cet environnement demeure en outre fondamental pour entreprendre de différentes activités de sport diversifiées.
Dès que vous avez validé la place requise pourinstaller le bon tapis roulant, vous devez dénicher celui qui vous conviendra.
Les tapis de course classiques font d’habitude 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous devriez aussi acheter des tapis roulants pliants plus modestes mais toutefois ayant besoin de plus d’espace libre.
