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Un bon tapis de marche pourra être pensé comme restant uniquement adapté à une salle de musculation, par contre en posséder un bon à la maison pourra vous proposer de nombreuses options de sport.
Il est à même d’ être utilisé à demeure si vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de fitness par manque de temps ou dès que vous n’avez pas la possibilité de bouger pour d’autres raisons. Qu’il soit question de tapis de course économiques ou non, ils rempliront chacun des fonctions similaires. Mais pourtant avant de prendre la décision d’acheter un tapis de marche économique, notez les facteurs suivants.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le budget reste certainement l’élément central à considérer avant d’avoir un tapis de course à bas prix. Cet accessoire de remise en forme de maison doit simplement être de la meilleure facture pour la somme que vous êtes prêt à payer pour l’acquérir. Le bon tapis de marche doit simplement être simple à utiliser, confortable ainsi que pérenne.
Un tapis roulant premier prix et très efficace est à même d’ avoir un impact certain au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu peut être optimal pour les exercices courants. Par ailleurs, en fonction de votre corpulence, vous devez imaginer de dégoter un tapis de marche avec un moteur parfait. Voici davantage de caractéristiques que vous devez chercher :
Largeur de la bande
Anticipez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous souhaitez adopter pour faire du sport.
La vitesse
Pour aller vite, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou davantage.
Inclinaison
L’idéal semble d’avoir un tapis roulant dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est mieux qu’il soit pourvu d’une option de montée qui vous procure le sentiment de faire de l’exercice en extérieur.
Amortissement
Un tapis de course se doit être stable, c’est-à-dire qu’il ne doit simplement pas trépider quand vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il nécessite de comprendre des instructions exactes et être évident à lire et à employer. Vous ne voulez vraiment pas que les données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
La plupart des modèles alignent comme programmes des facteurs comme la distance parcourue, l’allure et le temps programmé. Divers programmes listés sont sommairement basés sur le temps restant. Vous dénicherez éventuellement un assortiment de programmes pertinents quand vous souhaitez que le tapis roulant construit une session pour l’utilisateur. Lorsque vous connaissez votre propre programme d’entrainement, ils ne vous seront éventuellement pas d’une grande nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent logiquement l’intensité de l’ exercice dans le but de vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque indiquée, de sorte que vous soyez sûr de bénéficier d’un entraînement cardio acceptable pour votre niveau de santé.
Espace d’entraînement et taille du tapis roulant
Il s’avère être raisonnable de prévoir le lieu où vous avez envie de installer le tapis de course avant de l’acheter. Vous devez du coup évaluer l’espace au sol sur lequel vous aimeriez poser le tapis de marche. Cet endroit s’avère par ailleurs fondamental dans le but de faire de différentes activités de sport diversifiées.
Une fois que vous avez déterminé l’espace minimum dans le but d’installer votre tapis roulant, vous devez choisir le meilleur.
Les tapis roulants courants mesurent pour la plupart 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous pourrez également Sélectionner des tapis roulants pliables plus petits mais toutefois ayant besoin de plus d’espace libre.
