Notre guide complet : Reebok Tapis De Course Motorisé Pliable I-run 3
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Un tapis de course va pouvoir être pensé comme restant exclusivement adapté pour une salle de fitness, en revanche, en avoir un à la maison va parfois vous offrir de nombreuses solutions d’exercice.
Le tapis pourrait être utilisé à demeure si vous ne pouvez pas aller à la salle de muscu par manque de temps ou bien dès que vous n’avez pas la possibilité de sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il soit question de tapis roulants bon marché ou non, ils rempliront en général des fonctions semblables. Mais toutefois avant de faire le choix d’acquérir un tapis roulant économique, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le prix semble vraisemblablement l’élément central à prendre en compte avant de choisir un tapis de course à bas prix. Cet équipement de fitness à domicile se doit d’ être de la plus haute facture pour l’investissement que vous serez prêt à payer pour l’acquérir. Le meilleur tapis roulant se doit être facile à utiliser, plaisant ainsi que solide.
Un tapis de marche premier prix et très puissant peut avoir un effet indubitable au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu peut être judicieux pour les exercices courants. D’ailleurs, en fonction de votre masse, vous devriez prévoir d’avoir un tapis roulant avec un moteur parfait. Voici toutes les spécifications que vous devez traquer :
Grandeur de la bande
Anticipez de détenir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous aimeriez user pour marcher.
La vitesse
Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal est de posséder un tapis roulant dont l’inclinaison va être de 10 % ou plus. C’est encore mieux s’il est équipé d’une fonction de déclivité qui vous donne la sensation de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de marche doit simplement être stable, ce qui signifie qu’il ne devra pas trépider alors que vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il nécessite de comporter des informations significatives et être pratique à lire et à utiliser. Vous ne désirez pas que ces données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Différents modèles fournissent comme programmes des éléments tels que la distance parcourue, l’allure et le temps restant. D’autres programmes listés se trouvent être exclusivement construits sur le temps. Vous trouverez probablement une collection de programmes nécessaires si vous voulez que le tapis de course planifie une session pour qui le souhaitera. Si vous connaissez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous sont peut-être pas d’une grande nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent automatiquement l’intensité de votre entraînement pour vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque fixée, pour que vous soyez certain de bénéficier d’un entraînement cardio acceptable pour votre degré de santé.
Espace de course et taille du tapis de course
Il sera fort avisé de prévoir le lieu où vous prétendez mettre le tapis roulant avant de l’avoir. Vous devez en conséquence évaluer la place au sol sur lequel vous avez envie placer le tapis de course. Votre espace se révèle de plus primordial dans le but de faire de différentes activités d’exercice diverses.
Dès que vous avez choisi la place minimum dans le but d’installer le tapis de marche, vous pouvez dénicher le meilleur.
Les tapis de marche classiques font habituellement un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Cependant, vous pouvez par ailleurs tomber sur des tapis de marche pliants plus petits mais toutefois ayant besoin de beaucoup d’espace libre.
