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Un bon tapis roulant est susceptible d’ être envisagé comme étant exclusivement adapté à une salle de musculation, néanmoins, en disposer d’ un bon chez soi pourra vous offrir de nombreuses options d’exercice.
Le tapis va pouvoir être employé à la maison si vous ne pouvez pas aller à la salle de musculation par manque de temps ou bien lorsque vous ne pouvez pas sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis roulants économiques ou non, ils auront tous les mêmes fonctions. Par contre, juste avant de décider de dégoter un tapis de course bon marché, prenez en compte les éléments suivants.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le budget reste très probablement le facteur principal à considérer avant d’investir dans un tapis roulant économique. Cet appareil de fitness de maison doit simplement être de la meilleure facture pour la somme que vous êtes prêt à investir pour l’acquérir. Le meilleur tapis de marche se doit être aisé à utiliser, confortable mais aussi pérenne.
Un tapis roulant premier prix et très puissant va avoir un impact indéniable au niveau de vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu peut être optimal pour les exercices habituels. Enfin, en fonction de votre poids, vous devriez considérer de trouver un tapis roulant avec un moteur parfait. Voici d’autres spécifications que vous devez scruter :
Taille de la bande
Envisagez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous voudriez adopter pour courir.
La rapidité
Pour la course, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
L’idéal se révèle être de profiter d’ un tapis de course dont l’inclinaison se trouve être de 10 % ou plus. C’est mieux qu’il soit doté d’une option de montée qui vous accorde le sentiment de marcher dehors.
Amortissement
Un tapis de marche doit simplement être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit simplement pas vibrer quand vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il devra comporter des informations claires et être simple à lire et à utiliser. Vous ne voulez pas que les données soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Quelques modèles présentent comme programmes des facteurs comme la distance, la vitesse et le temps. Les autres programmes listés s’avèrent être sobrement basés sur le temps restant. Vous dénicherez peut-être une collection de programmes nécessaires lorsque vous désirez que le tapis de course programme une séance pour qui le souhaitera. Lorsque vous possédez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous sont probablement pas d’une remarquable commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent nécessairement l’intensité de votre entraînement dans le but de vous tenir dans la zone de fréquence cardiaque recommandée, afin que vous soyez assuré de jouir d’un entraînement cardio conforme pour votre niveau de forme.
Espace de course et dimension du tapis de course
Il s’avère pertinent de réfléchir à la place où vous comptez placer le tapis de marche avant de l’acheter. Vous devrez du coup mesurer l’espace au sol sur lequel vous aimeriez caser le tapis de course. Votre environnement demeure en outre fondamental si on souhaite pratiquer diverses activités de sport diverses.
Une fois que vous avez décidé de la place minimum dans le but d’installer un tapis de course, vous êtes en mesure de retenir le bon.
Les tapis de marche courants font pour la plupart 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous pouvez aussi avoir des tapis de course pliables plus modestes mais nécessitant beaucoup d’espace au sol.
