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Un tapis de marche peut être pensé comme restant seulement adéquat à une salle de fitness, mais en posséder un bon à demeure pourra vous proposer de nombreuses possibilités de sport.
Il peut être employé à la maison Quand vous ne pouvez point aller à la salle de fitness par manque de temps ou bien lorsque vous ne pouvez pas sortir pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis de course bon marché ou pas, ils rempliront tous des utilisations semblables. Par contre juste avant de choisir d’obtenir un tapis roulant bon marché, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel budget pour un tapis de course ?
Le budget reste vraisemblablement l’élément le plus important à prendre en compte avant d’acheter un tapis de course à bas prix. Cet instrument de fitness personnel nécessite d’ être de la meilleure finition pour l’investissement que vous consentirez à investir pour en faire l’acquisition. Le meilleur tapis de marche doit simplement être simple à utiliser, agréable et durable.
Un tapis de marche premier prix et très puissant pourrait avoir un effet flagrant au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu est à même d’ être adéquat pour les entraînements habituels. Enfin, en tenant compte de votre poids, vous devriez imaginer d’avoir un tapis roulant avec un moteur rustique. Voici plusieurs autres caractéristiques que vous devriez analyser :
Dimension de la bande
Projetez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous souhaitez choisir pour marcher.
La rapidité
Pour aller vite, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
Le mieux est de profiter d’ un tapis de course dont l’inclinaison se voit de 10 % ou plus. C’est mieux qu’il soit équipé d’une option de déclivité qui vous fournit le sentiment de courir dehors.
Amortissement
Un tapis roulant doit être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit pas vibrer quand vous l’utilisez.
Écran LCD
Il devra comporter des instructions pertinentes et être évident à consulter et à adopter. Vous ne voulez pas que les informations soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Un grand nombre de modèles énumèrent comme programmes des facteurs tels que la distance restante, l’allure et le temps programmé. Plusieurs programmes listés se trouvent être tout bonnement fondés sur le temps restant. Vous retrouverez sans doute une collection de programmes nécessaires lorsque vous avez envie que le tapis de course planifie une session pour vous. Lorsque vous disposez de votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous seront possiblement pas d’une extraordinaire importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils accordent automatiquement l’intensité de votre entraînement dans le but de vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque préconisée, pour que vous soyez certain de jouir d’un entraînement cardio valable pour votre niveau de santé.
Espace de course et dimension du tapis roulant
Il se révèle fort avisé de réfléchir à le lieu où vous avez envie de loger le tapis de course avant de l’acquérir. Vous allez devoir en conséquence mesurer la place au sol où vous voulez poser le tapis de course. Cet espace sera de même important si on souhaite entreprendre diverses activités de sport variées.
Une fois que vous avez déterminé l’espace nécessaire pourimplanter le nouveau tapis de marche, vous avez la possibilité de dénicher le meilleur.
Les tapis roulants courants mesurent généralement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Cependant, vous pouvez par ailleurs dénicher des tapis de marche pliants plus modestes mais nécessitant plus d’espace libre.
