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Un bon tapis de course va pouvoir être pensé comme restant seulement adéquat à la salle de sport, cependant en profiter d’ un bon à domicile est susceptible de vous garantir les meilleures options d’exercice.
Il pourra être employé à la maison Quand vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de musculation par manque de temps ou alors lorsque vous n’avez pas la possibilité de bouger pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de marche économiques ou pas, ils rempliront chacun les mêmes fonctions. Cependant juste avant de faire le choix d’acquérir un tapis de course premier prix, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le prix se trouve être vraisemblablement le facteur central à prendre en compte avant d’investir dans un tapis roulant économique. Cet accessoire de sport à domicile doit simplement être de la meilleure finition pour la somme que vous consentirez à payer pour en faire l’acquisition. Le meilleur tapis de course doit être aisé à utiliser, confortable mais aussi pérenne.
Un tapis roulant économique et très puissant pourrait avoir un effet indéniable au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu pourrait être idéal pour les entraînements habituels. En outre, en fonction de votre corpulence, vous devriez considérer de dégoter un tapis de course avec un moteur puissant. Voici davantage de spécifications que vous devez traquer :
Dimension de la bande
Projetez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de marche que vous voulez adopter pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour aller vite, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
Le mieux sera d’avoir un tapis de course dont l’inclinaison sera de 10 % ou davantage. C’est mieux qu’il soit muni d’une fonction de rampe qui vous donne le sentiment de marcher dehors.
Amortissement
Un tapis de course devra être stable, c’est-à-dire qu’il ne doit pas trépider quand vous l’utilisez.
Écran numérique
Il doit simplement contenir des instructions détaillées et être rapide à trouver et à adopter. Vous ne voulez pas que les informations soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Un grand nombre de tapis de course énumèrent comme programmes des éléments comme la distance parcourue, l’allure et le temps programmé. Plusieurs programmes catalogués vont être simplement fondés sur le temps programmé. Vous observerez possiblement une collection de programmes utiles lorsque vous avez envie que le tapis de marche organise une séance pour vous. Si vous avez à disposition votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous seront éventuellement pas d’une fabuleuse utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent nécessairement l’intensité de votre entraînement pour vous maintenir au coeur de la zone de fréquence cardiaque indiquée, de sorte que vous soyez assuré de disposer d’un entraînement cardio acceptable pour votre degré de santé.
Espace d’entraînement et taille du tapis de marche
Il apparaît comme utile de calculer l’endroit où vous imaginez de placer le tapis de marche avant de l’obtenir. Vous devrez de ce fait estimer la place au sol sur lequel vous desirez ranger le tapis roulant. Cet espace se révèle de surcroît capital si vous souhaitez entreprendre d’autres activités d’exercice variées.
Une fois que vous avez sélectionné l’espace minimum afin d’implanter le tapis de course, vous êtes en mesure de prendre le bon.
Les tapis roulants standards font couramment un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. En revanche, vous pourrez aussi débusquer des tapis roulants pliables plus petits mais nécessitant plus d’espace dédié.
