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Un tapis de course pourra être qualifié comme restant seulement adapté pour une salle de fitness, pourtant en disposer d’ un bon à la maison va vous garantir de nombreuses options de sport.
Il est à même d’ être utilisé à la maison Quand vous ne pouvez point aller à la salle de muscu par manque de temps ou lorsque vous n’avez pas la possibilité de sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis de course économiques ou non, ils auront en général les mêmes fonctions. Cependant, juste avant de choisir d’acquérir un tapis de marche économique, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis de course ?
Le budget sera très probablement le côté central à considérer avant d’acheter un tapis roulant à bas prix. Cet accessoire de sport à domicile se doit d’ être de la plus haute finition pour la somme que vous êtes prêt à payer pour l’acquérir. Le meilleur tapis de course se doit être facile à utiliser, confortable ainsi que solide.
Un tapis de course économique et très puissant pourra avoir un effet réel sur vos séances de marche. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu est à même d’ être idéal pour les entraînements habituels. Enfin, en tenant compte de votre poids, vous devriez envisager de trouver un tapis de marche avec un moteur parfait. Voici d’autres caractéristiques que vous devez observer :
Grandeur de la bande
Envisagez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous voulez adopter pour marcher.
La rapidité
Pour aller vite, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal se révèle être de détenir un tapis roulant dont l’inclinaison est de 10 % ou davantage. C’est mieux s’il est muni d’une option de déclivité qui vous offre le sentiment de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de course se doit être fixe, c’est-à-dire qu’il ne devra pas soubresauter pendant que vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il nécessite de comporter des instructions claires et être commode à trouver et à employer. Vous ne désirez pas que les informations soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Beaucoup de modèles énumèrent comme programmes des éléments tels que la distance parcourue, la vitesse et le temps restant. D’autres programmes répertoriés s’avèrent juste construits sur le temps restant. Vous pourrez trouver peut-être une série de programmes pertinents quand vous aimeriez que le tapis de marche construit une séance pour l’utilisateur. Si vous connaissez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous sont éventuellement pas d’une fabuleuse importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent directement l’intensité de votre entraînement pour vous tenir au coeur de la zone de fréquence cardiaque indiquée, de sorte que vous soyez sûr de bénéficier d’un entraînement cardio acceptable pour votre degré de forme.
Espace de course et taille du tapis roulant
Il paraît raisonnable de calculer la place où vous songez ranger le tapis de marche avant de l’acheter. Vous allez devoir en réalité estimer la place au sol sur lequel vous voulez poser le tapis roulant. Cet environnement sera de surcroît utile afin de faire plusieurs activités d’exercice diversifiées.
Dès que vous avez déterminé l’espace requise afin d’implanter le nouveau tapis de course, vous pouvez prendre le bon.
Les tapis de marche classiques font pour la plupart un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Néanmoins, vous devriez aussi choisir des tapis de course pliants plus courts mais nécessitant plus d’espace dédié.
