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Un bon tapis de course va pouvoir être considéré comme se trouvant exclusivement adéquat pour une salle de fitness, en revanche en avoir un bon chez soi va parfois vous proposer les meilleures options de sport.
Le tapis peut être utilisé à domicile Dès que vous ne pouvez pas vous rendre au gymnase par manque de temps ou alors Quand vous n’avez pas la possibilité de sortir pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis roulants bon marché ou non, ils rempliront tous des fonctions similaires. Mais pourtant avant de décider de dégoter un tapis de marche économique, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel budget pour un tapis de course ?
Le budget sera sans doute l’aspect le plus important à prendre en ligne de compte avant d’avoir un tapis de marche premier prix. Cet instrument de fitness à domicile doit simplement être de la meilleure finition pour l’argent que vous êtes prêt à payer pour l’acheter. Le bon tapis roulant se doit être simple à utiliser, plaisant ainsi que solide.
Un tapis roulant économique et très efficace va pouvoir avoir un effet sûr concernant vos séances de sport. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu peut être adéquat pour les entraînements habituels. De plus, en tenant compte de votre masse, vous devriez imaginer de dénicher un tapis roulant avec un moteur puissant. Voici davantage de spécifications que vous devriez approfondir :
Grandeur de la bande
Prévoyez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous voudriez choisir pour courir.
La vitesse
Pour la course, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal sera de détenir un tapis de marche dont l’inclinaison se trouve être de 10 % ou davantage. C’est encore mieux s’il est pourvu d’une option de montée qui vous accorde la sensation de marcher dehors.
Amortissement
Un tapis roulant devra être fixe, c’est-à-dire qu’il ne devra pas trépider pendant que vous vous vous en servez.
Écran numérique
Il doit simplement comprendre des informations détaillées et être rapide à consulter et à utiliser. Vous ne voulez pas que les informations soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Plusieurs tapis de course présentent comme programmes des éléments comme la distance parcourue, la vitesse et le temps d’utilisation. Divers programmes répertoriés sont juste basés sur le temps restant. Vous dénicherez probablement une collection de programmes pertinents lorsque vous désirez que le tapis de course planifie une séance pour vous. Quand vous connaissez votre propre programme d’entrainement, ils ne vous seront éventuellement pas d’une super importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils accordent de façon automatique l’intensité de votre entraînement dans le but de vous tenir dans la zone de fréquence cardiaque fixée, afin que vous soyez certain de bénéficier d’un entraînement cardio conforme pour votre niveau de forme.
Espace de course et taille du tapis de marche
Il apparaît comme sensé de prévoir l’endroit où vous voudriez positionner le tapis de marche avant de l’acquérir. Vous allez devoir par conséquent mesurer l’espace au sol sur lequel vous voulez placer le tapis de marche. Cet endroit se révèle aussi capital si on souhaite entreprendre d’autres activités d’exercice variées.
Une fois que vous avez validé l’espace indispensable afin d’implanter votre tapis de marche, vous avez la possibilité de acheter le bon.
Les tapis de marche standards mesurent en général 7 pieds de long et 3 pieds de large. Cependant, vous devriez aussi débusquer des tapis de course pliables plus courts mais toutefois ayant besoin de plus d’espace libre.
