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Un tapis de marche va pouvoir être considéré comme se trouvant exclusivement adéquat pour une salle de fitness, pourtant en profiter d’ un bon à demeure pourra vous assurer de nombreuses possibilités de sport.
Il pourrait être utilisé à domicile si vous ne pouvez pas aller à la salle de muscu par manque de temps ou bien lorsque vous ne pouvez pas bouger pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis roulants économiques ou pas, ils rempliront tous des utilisations semblables. Cela dit, avant de choisir d’acquérir un tapis roulant économique, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le budget est vraisemblablement l’élément principal à prendre en ligne de compte avant de choisir un tapis de course pas cher. Cet appareil de remise en forme de maison doit simplement être de la plus haute facture pour l’investissement que vous êtes prêt à payer pour en faire l’acquisition. Le meilleur tapis roulant nécessite d’ être facile à utiliser, confortable et durable.
Un tapis roulant bon marché et très puissant pourrait avoir un impact criant sur vos séances de sport. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourrait être idéal pour les entraînements habituels. Enfin, en tenant compte de votre masse, vous devez imaginer d’avoir un tapis de marche avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous d’autres caractéristiques que vous devriez approfondir :
Largeur de la bande
Projetez de détenir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous souhaitez utiliser pour courir.
La vitesse
Pour aller vite, choisissez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal va être de posséder un tapis de course dont l’inclinaison se voit de 10 % ou davantage. C’est préférable qu’il soit pourvu d’une fonction de montée qui vous accorde le sentiment de courir en extérieur.
Amortissement
Un tapis de course devra être stable, ce qui signifie qu’il ne doit simplement pas trembler quand vous courez ou marchez dessus.
Écran numérique
Il se doit de comprendre des instructions pertinentes et être simple à trouver et à employer. Vous ne désirez pas que les données soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Un grand nombre de tapis de course présentent comme programmes des facteurs comme la distance parcourue, la vitesse et le temps. Les autres programmes listés se trouvent être évidemment fondés sur le temps restant. Vous trouverez probablement une série de programmes pratiques si jamais vous voulez que le tapis de marche projette une session pour vous. Si vous avez à disposition votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous sont sans doute pas d’une extraordinaire utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils accordent logiquement l’intensité de votre entraînement dans le but de vous garder au sein de la zone de fréquence cardiaque préconisée, de sorte que vous soyez sûr de disposer d’un entraînement cardio valide pour votre degré de forme.
Espace de course et dimension du tapis de course
Il sera judicieux de choisir la place où vous avez envie de ranger le tapis de marche avant de l’acheter. Vous allez devoir donc évaluer l’espace au sol sur lequel vous voudriez ranger le tapis roulant. Votre espace se trouve être de surcroît primordial afin de pratiquer de différentes activités d’exercice diverses.
Une fois que vous avez décidé de l’espace ad hoc afin d’implanter le bon tapis de course, vous devez acheter celui qui vous conviendra.
Les tapis roulants classiques font couramment 7 pieds de long et 3 pieds de large. Cependant, vous pouvez aussi rencontrer des tapis de marche pliants plus modestes mais toutefois nécessitant plus d’espace dédié.
