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Un bon tapis de course peut être considéré comme se trouvant seulement adéquat à la salle de musculation, cependant en disposer d’ un à domicile va parfois vous offrir de nombreuses solutions d’exercice.
Il pourra être utilisé à la maison Quand vous ne pouvez pas vous rendre au gymnase par manque de temps ou dès que vous ne pouvez pas sortir pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis roulants premier prix ou non, ils auront en général des fonctions similaires. Néanmoins, avant de prendre la décision d’obtenir un tapis de marche économique, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le budget semble vraisemblablement l’élément le plus important à prendre en considération avant d’acheter un tapis de course économique. Cet accessoire de fitness à domicile se doit d’ être de la plus haute facture pour la somme que vous serez prêt à investir pour l’acquérir. Le meilleur tapis roulant devra être pratique à utiliser, agréable et solide.
Un tapis roulant économique et très puissant peut avoir un impact irréfutable concernant vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourra être judicieux pour les entraînements habituels. Par ailleurs, en tenant compte de votre masse, vous devez considérer de dégoter un tapis de course avec un moteur musclé. Voici plusieurs autres caractéristiques que vous devriez étudier :
Grandeur de la bande
Prévoyez de profiter d’ une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous souhaitez utiliser pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour aller vite, choisissez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou davantage.
Inclinaison
L’idéal s’avère être d’avoir un tapis de marche dont l’inclinaison sera de 10 % ou plus. C’est encore mieux s’il est muni d’une option de montée qui vous fournit l’impression de courir dehors.
Amortissement
Un tapis de marche a l’obligation d’ être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit simplement pas trembler quand vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il doit contenir des informations commodes et être pratique à lire et à manipuler. Vous n’avez pas envie que les données soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Beaucoup de tapis de marche fournissent comme programmes des facteurs tels que la distance restante, la vitesse et le temps d’utilisation. Plusieurs programmes listés s’avèrent être seulement fondés sur le temps d’utilisation. Vous dénicherez peut-être une collection de programmes utiles quand vous aimeriez que le tapis roulant projette une session pour vous. Quand vous connaissez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous sont sans doute pas d’une extraordinaire importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent nécessairement l’intensité de votre entraînement pour vous préserver au coeur de la zone de fréquence cardiaque conseillée, afin que vous soyez assuré de bénéficier d’un entraînement cardio valide pour votre degré de santé.
Espace de course et taille du tapis de course
Il se révèle fort sage de prévoir l’espace où vous comptez disposer le tapis de course avant de l’avoir. Vous allez devoir en réalité estimer l’espace au sol sur lequel vous voulez loger le tapis de marche. Cet endroit demeure de plus indispensable si on souhaite entreprendre d’autres activités d’exercice diverses.
Dès que vous avez déterminé l’espace ad hoc pourimplanter un tapis de course, vous devez retenir celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche courants font pour la plupart un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Malgré tout, vous pourrez aussi commander des tapis de marche pliants plus petits mais toutefois ayant besoin de beaucoup d’espace dédié.
