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Un tapis de marche peut être pensé comme se trouvant seulement adapté pour la salle de musculation, pour autant en disposer d’ un chez soi va parfois vous garantir les meilleures possibilités d’exercice.
Il pourra être utilisé à domicile si vous ne pouvez pas aller à la salle de musculation par manque de temps ou alors dès que vous n’avez pas la possibilité de bouger pour n’importe quelle raison. Qu’il soit question de tapis de marche premier prix ou pas, ils auront tous les mêmes fonctions. Néanmoins, juste avant de prendre la décision d’investir dans un tapis de marche premier prix, notez les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le budget se révèle être éventuellement le facteur le plus important à prendre en ligne de compte avant d’avoir un tapis roulant premier prix. Cet accessoire de fitness de maison doit simplement être de la plus haute qualité pour la somme que vous serez prêt à payer pour l’acheter. Le bon tapis de marche doit être simple à utiliser, confortable mais aussi équilibré.
Un tapis roulant bon marché et très efficace pourra avoir un impact criant concernant vos séances de marche. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourra être idéal pour les exercices courants. Enfin, vis-à-vis de votre poids, vous devriez concevoir de dégoter un tapis de course avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous diverses caractéristiques que vous devez rechercher :
Grandeur de la bande
Envisagez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de course que vous voulez user pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour aller vite, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal sera de jouir d’ un tapis roulant dont l’inclinaison se voit de 10 % ou davantage. C’est préférable s’il est équipé d’une option de rampe qui vous offre l’impression de faire du sport en extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche nécessite d’ être fixe, ce qui signifie qu’il ne doit pas chanceler alors que vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il se doit de contenir des informations exactes et être pratique à consulter et à manipuler. Vous ne voulez pas que les données soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Des articles fournissent comme programmes des éléments comme la distance, la vitesse et le temps restant. Les autres programmes catalogués s’avèrent simplement basés sur le temps. Vous trouverez sans doute un assortiment de programmes efficaces lorsque vous souhaitez que le tapis roulant programme une séance pour vous. Lorsque vous avez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous seront sans doute pas d’une remarquable nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent logiquement l’intensité de l’ exercice afin de vous garder dans la zone de fréquence cardiaque conseillée, de sorte que vous soyez assuré de disposer d’un entraînement cardio valable pour votre degré de santé.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de marche
Il semble fort sage de réfléchir à la place où vous voulez ranger le tapis de marche avant de l’acquérir. Vous allez devoir en conséquence mesurer la place au sol sur lequel vous envisagez loger le tapis roulant. Votre environnement demeure par ailleurs important dans le but de pratiquer plusieurs activités d’exercice variées.
Une fois que vous avez déterminé l’espace requise afin d’implanter le tapis roulant, vous devez acheter le bon.
Les tapis roulants classiques font habituellement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous pourrez également tomber sur des tapis roulants pliants plus courts mais toutefois nécessitant plus d’espace au sol.
