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Un bon tapis roulant pourra être pensé comme étant exclusivement adéquat à la salle de fitness, pour autant, en avoir un bon chez soi est susceptible de vous garantir les meilleures possibilités d’exercice.
Le tapis pourrait être utilisé à demeure si vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de fitness par manque de temps ou Quand vous n’avez pas la possibilité de bouger pour n’importe quelle raison. Qu’il soit question de tapis roulants économiques ou pas, ils rempliront en général des fonctions similaires. Néanmoins, avant de choisir d’acquérir un tapis de marche premier prix, prenez en compte les éléments suivants.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le prix semble très probablement le facteur le plus important à considérer avant de choisir un tapis de course pas cher. Cet instrument de sport à domicile se doit d’ être de la plus haute facture pour l’investissement que vous êtes prêt à payer pour l’acheter. Le bon tapis roulant a l’obligation d’ être facile à utiliser, plaisant et équilibré.
Un tapis de course bon marché et très puissant va avoir un impact sûr sur vos séances d’entraînement. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu est à même d’ être optimal pour les entraînements habituels. Enfin, en tenant compte de votre poids, vous devez envisager d’avoir un tapis roulant avec un moteur musclé. Vous trouverez ci-dessous diverses spécifications que vous devriez observer :
Taille de la bande
Prévoyez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de marche que vous souhaitez choisir pour marcher.
La rapidité
Pour aller vite, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal se révèle être de jouir d’ un tapis de course dont l’inclinaison va être de 10 % ou davantage. C’est préférable qu’il soit muni d’une option de déclivité qui vous procure le sentiment de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis roulant se doit être fixe, c’est-à-dire qu’il ne doit simplement pas sauter quand vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il se doit de contenir des informations marquantes et être facile à trouver et à utiliser. Vous n’avez pas envie que les données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Nombreux tapis de marche alignent comme programmes des éléments tels que la distance restante, l’allure et le temps restant. D’innombrables programmes répertoriés sont tout bonnement basés sur le temps. Vous dénicherez peut-être une série de programmes pratiques si vous voulez que le tapis de course planifie une séance pour vous. Si vous connaissez votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont peut-être pas d’une grande utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent directement l’intensité de l’ entraînement dans le but de vous maintenir dans la zone de fréquence cardiaque recommandée, afin que vous soyez sûr de jouir d’un entraînement cardio valide pour votre niveau de forme.
Espace de course et dimension du tapis roulant
Il reste judicieux de choisir l’espace où vous avez envie de mettre le tapis roulant avant de l’acquérir. Vous allez devoir en conséquence évaluer la place au sol sur lequel vous envisagez loger le tapis de course. Cet environnement s’avère également primordial afin de entreprendre plusieurs activités de sport diversifiées.
Dès que vous avez sélectionné l’espace ad hoc pourimplanter un tapis de marche, vous avez la possibilité de dénicher celui qui vous conviendra.
Les tapis de course standards mesurent habituellement un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Toutefois, vous devriez aussi acheter des tapis de marche pliables plus modestes mais nécessitant beaucoup d’espace libre.
