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Un tapis roulant peut être envisagé comme étant uniquement adapté à la salle de fitness, pourtant en posséder un bon à la maison va vous apporter de nombreuses possibilités de sport.
Le tapis pourra être employé à demeure Dès que vous ne pouvez pas aller à la salle de musculation par manque de temps ou bien Quand vous ne pouvez pas bouger pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de course premier prix ou non, ils rempliront en général des fonctions similaires. En revanche juste avant de faire le choix d’investir dans un tapis roulant économique, notez les facteurs qui suivent.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le budget est probablement l’élément central à prendre en compte avant d’acquérir un tapis de course pas cher. Cet équipement de sport personnel doit simplement être de la plus haute facture pour l’investissement que vous êtes prêt à investir pour l’acheter. Le meilleur tapis roulant doit être simple à utiliser, agréable et durable.
Un tapis de course premier prix et très efficace va avoir un effet criant au niveau de vos séances de marche. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu peut être optimal pour les entraînements courants. En outre, en tenant compte de votre masse, vous devriez prévoir de dégoter un tapis de course avec un moteur puissant. Vous trouverez ci-dessous plusieurs caractéristiques que vous devriez éplucher :
Dimension de la bande
Anticipez de détenir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous voulez user pour marcher.
La rapidité
Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
Le mieux demeure de jouir d’ un tapis roulant dont l’inclinaison se trouve être de 10 % ou davantage. C’est préférable qu’il soit équipé d’une fonction de montée qui vous accorde le sentiment de courir en extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant se doit d’ être fixe, ce qui signifie qu’il ne doit pas trembloter alors que vous l’utilisez.
Écran LCD
Il devra comprendre des instructions détaillées et être rapide à voir et à employer. Vous ne voulez pas que ces données soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Plusieurs tapis de marche présentent comme programmes des éléments comme la distance, l’allure et le temps programmé. Divers programmes listés s’avèrent être évidemment basés sur le temps restant. Vous retrouverez peut-être une série de programmes efficaces lorsque vous désirez que le tapis de marche construit une séance pour l’utilisateur. Si jamais vous connaissez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous sont éventuellement pas d’une super importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent automatiquement l’intensité de votre exercice dans le but de vous préserver au niveau de la zone de fréquence cardiaque indiquée, afin que vous soyez assuré de bénéficier d’un entraînement cardio acceptable pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et taille du tapis de course
Il s’avère judicieux de réfléchir à le lieu où vous désirez caser le tapis de marche avant de l’acquérir. Vous allez devoir ensuite estimer la place au sol où vous desirez poser le tapis de marche. Cet espace est en outre indispensable si l’on veut pratiquer plusieurs activités d’exercice variées.
Une fois que vous avez choisi l’espace nécessaire pourinstaller un tapis de marche, vous avez la possibilité de sélectionner celui qui vous conviendra.
Les tapis roulants classiques mesurent dans la plupart des cas 7 pieds de long et 3 pieds de large. Malgré tout, vous devriez aussi dénicher des tapis de marche pliables plus petits mais toutefois ayant besoin de plus d’espace libre.
