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Un tapis roulant peut être qualifié comme restant seulement adapté pour une salle de sport, en revanche, en profiter d’ un à demeure pourra vous apporter les meilleures options d’exercice.
Il est à même d’ être utilisé à demeure si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport par manque de temps ou lorsque vous n’avez pas la possibilité de bouger pour n’importe quelle raison. Qu’il soit question de tapis roulants bon marché ou non, ils rempliront toujours des utilisations semblables. Par contre, avant de choisir d’obtenir un tapis de marche bon marché, prenez en compte les éléments suivants.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le budget sera éventuellement l’élément principal à prendre en compte avant de choisir un tapis de marche économique. Cet instrument de fitness à domicile se doit d’ être de la meilleure finition pour la somme que vous êtes prêt à investir pour l’acquérir. Le bon tapis de marche nécessite d’ être simple à utiliser, plaisant et pérenne.
Un tapis de course premier prix et très efficace va avoir un effet flagrant concernant vos séances de course. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu pourrait être adéquat pour les exercices habituels. En plus, en fonction de votre poids, vous devez prévoir d’avoir un tapis roulant avec un moteur rustique. Voici plusieurs autres caractéristiques que vous devriez chercher :
Dimension de la bande
Anticipez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous souhaitez choisir pour faire de l’exercice.
La vitesse
Pour la course, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou davantage.
Inclinaison
Le mieux s’avère être de posséder un tapis roulant dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est mieux qu’il soit muni d’une fonction de déclivité qui vous fournit le sentiment de faire du sport en extérieur.
Amortissement
Un tapis de course se doit d’ être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit pas sauter alors que vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il nécessite de comprendre des instructions exactes et être facile à consulter et à utiliser. Vous ne désirez pas que les informations soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
La plupart des modèles présentent comme programmes des éléments comme la distance, l’allure et le temps programmé. Plusieurs programmes répertoriés demeurent simplement fondés sur le temps programmé. Vous retrouverez peut-être un panel de programmes pratiques quand vous voulez que le tapis roulant organise une session pour qui le souhaitera. Quand vous avez à disposition votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont éventuellement pas d’une extraordinaire importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent automatiquement l’intensité de l’ exercice afin de vous tenir au niveau de la zone de fréquence cardiaque fixée, pour que vous soyez certain de profiter d’un entraînement cardio valide pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de marche
Il s’avère utile de calculer l’endroit où vous projetez de placer le tapis roulant avant de l’acheter. Vous devez en réalité évaluer la place au sol où vous prévoyez de ranger le tapis de marche. Votre endroit demeure aussi très important dans le but de faire diverses activités de sport diversifiées.
Une fois que vous avez sélectionné l’espace nécessaire pourimplanter un tapis de marche, vous pourrez prendre le meilleur.
Les tapis roulants courants mesurent couramment 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous pourrez par ailleurs avoir des tapis roulants pliants plus petits mais nécessitant plus d’espace libre.
