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Un bon tapis de marche va pouvoir être pensé comme restant seulement adéquat pour la salle de musculation, pourtant en avoir un chez soi va vous offrir de nombreuses options de sport.
Il est à même d’ être utilisé à demeure Quand vous ne pouvez point aller au gymnase par manque de temps ou dès que vous n’avez pas la possibilité de sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis de marche bon marché ou pas, ils auront en général les mêmes fonctions. Cela dit, juste avant de choisir d’acheter un tapis roulant bon marché, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le prix sera éventuellement le côté principal à prendre en considération avant d’avoir un tapis de marche pas cher. Cet équipement de fitness personnel doit être de la plus haute qualité pour l’investissement que vous serez prêt à payer pour l’acheter. Le bon tapis de course doit être aisé à utiliser, agréable et durable.
Un tapis de marche premier prix et très puissant va pouvoir avoir un effet criant sur vos séances de sport. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va pouvoir être adéquat pour les exercices habituels. Enfin, en tenant compte de votre masse, vous devez envisager de repérer un tapis de marche avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous plusieurs spécifications que vous devriez fouiller :
Taille de la bande
Prévoyez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous voudriez adopter pour courir.
La rapidité
Pour aller vite, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal se révèle être d’avoir un tapis de marche dont l’inclinaison se trouve être de 10 % ou plus. C’est encore mieux s’il est pourvu d’une fonction de déclivité qui vous accorde la sensation de marcher dehors.
Amortissement
Un tapis de course nécessite d’ être stable, ce qui veut dire qu’il ne doit simplement pas soubresauter alors que vous l’utilisez.
Écran numérique
Il doit simplement contenir des instructions claires et être simple à voir et à manipuler. Vous ne voulez pas que les informations soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Plusieurs tapis de marche fournissent comme programmes des éléments comme la distance parcourue, la vitesse et le temps d’utilisation. D’autres programmes catalogués restent juste construits sur le temps restant. Vous retrouverez sans doute un assortiment de programmes nécessaires quand vous voulez que le tapis de marche programme une séance pour l’utilisateur. Lorsque vous possédez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous sont sans doute pas d’une extraordinaire commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent nécessairement l’intensité de l’ exercice pour vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque préconisée, de sorte que vous soyez sûr de bénéficier d’un entraînement cardio acceptable pour votre degré de forme.
Espace de course et taille du tapis de marche
Il demeure fort sage de calculer l’espace où vous espérez disposer le tapis de course avant de l’avoir. Vous devrez donc mesurer l’espace au sol où vous prévoyez de ranger le tapis de marche. Cet espace va être en outre fondamental si on souhaite faire plusieurs activités d’exercice diverses.
Dès que vous avez déterminé l’espace indispensable pourinstaller un tapis roulant, vous avez la possibilité de sélectionner le meilleur.
Les tapis roulants courants font généralement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Cependant, vous devriez également acheter des tapis de marche pliants plus modestes mais toutefois nécessitant plus d’espace dédié.
