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Un bon tapis de course peut être pensé comme restant uniquement adéquat pour la salle de sport, or en profiter d’ un à domicile va parfois vous offrir les meilleures options d’exercice.
Le tapis peut être utilisé à domicile Quand vous ne pouvez point aller au gymnase par manque de temps ou bien dès que vous ne pouvez pas sortir pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis de course économiques ou non, ils rempliront en général des fonctions similaires. Toutefois juste avant de décider d’acquérir un tapis roulant économique, notez les éléments qui suivent.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le prix sera éventuellement l’aspect central à prendre en ligne de compte avant d’acquérir un tapis de marche premier prix. Cet accessoire de fitness à domicile se doit d’ être de la meilleure finition pour l’argent que vous consentirez à investir pour l’acheter. Le meilleur tapis de course se doit être aisé à utiliser, plaisant mais aussi solide.
Un tapis de marche économique et très puissant pourrait avoir un impact certain concernant vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu pourra être idéal pour les exercices habituels. D’ailleurs, en fonction de votre corpulence, vous devriez prévoir de trouver un tapis roulant avec un moteur rustique. Voici plusieurs caractéristiques que vous devez analyser :
Taille de la bande
Envisagez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous désirez prendre pour marcher.
La rapidité
Pour la course, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
Le mieux reste de posséder un tapis roulant dont l’inclinaison soit de 10 % ou davantage. C’est mieux qu’il soit pourvu d’une fonction de rampe qui vous donne la sensation de marcher à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche a l’obligation d’ être stable, ce qui veut dire qu’il ne devra pas chanceler alors que vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il nécessite de comprendre des informations détaillées et être évident à trouver et à manipuler. Vous ne voulez vraiment pas que les données soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
La plupart des tapis de marche énumèrent comme programmes des éléments comme la distance parcourue, l’allure et le temps d’utilisation. D’autres programmes catalogués vont être évidemment basés sur le temps. Vous dénicherez sans doute une collection de programmes nécessaires lorsque vous souhaitez que le tapis roulant programme une session pour vous. Lorsque vous avez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous sont possiblement pas d’une remarquable importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils accordent directement l’intensité de votre exercice afin de vous maintenir au coeur de la zone de fréquence cardiaque fixée, pour que vous soyez sûr de bénéficier d’un entraînement cardio valide pour votre niveau de santé.
Espace de course et dimension du tapis roulant
Il semble pertinent de choisir l’endroit où vous aimeriez installer le tapis de marche avant de l’acquérir. Vous devrez de ce fait évaluer l’espace au sol sur lequel vous aimeriez caser le tapis de marche. Cet environnement se trouve être en outre utile pour faire plusieurs activités d’exercice variées.
Une fois que vous avez sélectionné l’espace ad hoc afin d’installer le nouveau tapis de course, vous avez la possibilité de dénicher celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche classiques font en majorité 7 pieds de long et 3 pieds de large. Cependant, vous pourrez également acheter des tapis de marche pliables plus modestes mais ayant besoin de beaucoup d’espace dédié.
