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Un tapis de marche pourra être pensé comme étant seulement adapté à une salle de sport, pourtant en profiter d’ un bon chez soi peut vous proposer les meilleures options de sport.
Le tapis va pouvoir être utilisé à la maison si vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de fitness par manque de temps ou alors lorsque vous n’avez pas la possibilité de sortir pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de course économiques ou non, ils auront en général des fonctions semblables. Néanmoins, avant de décider de dégoter un tapis roulant économique, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le budget se révèle être vraisemblablement l’élément central à prendre en ligne de compte avant d’acquérir un tapis de course économique. Cet équipement de sport personnel nécessite d’ être de la plus haute qualité pour la somme que vous serez prêt à investir pour en faire l’acquisition. Le bon tapis de marche nécessite d’ être commode à utiliser, plaisant mais aussi solide.
Un tapis de course premier prix et très puissant va pouvoir avoir un impact sûr sur vos séances de marche. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu est à même d’ être adéquat pour les exercices courants. Enfin, en fonction de votre masse, vous devriez envisager de dégoter un tapis roulant avec un moteur puissant. Vous trouverez ci-dessous toutes les spécifications que vous devriez éplucher :
Largeur de la bande
Prévoyez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous souhaitez prendre pour marcher.
La rapidité
Pour aller vite, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal reste de posséder un tapis de course dont l’inclinaison soit de 10 % ou davantage. C’est d’autant mieux qu’il soit pourvu d’une option de rampe qui vous procure la sensation de marcher à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant nécessite d’ être stable, ce qui veut dire qu’il ne doit pas chanceler alors que vous l’utilisez.
Écran LCD
Il devra comporter des informations commodes et être pratique à voir et à utiliser. Vous n’avez pas envie que les données soit compliquées d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Différents tapis de marche présentent comme programmes des facteurs comme la distance restante, l’allure et le temps programmé. Plusieurs autres programmes listés englobent réellement fondés sur le temps restant. Vous retrouverez probablement un assortiment de programmes utiles si vous avez envie que le tapis de marche organise une séance pour votre personne. Si vous possédez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous sont éventuellement pas d’une grande importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent logiquement l’intensité de votre entraînement afin de vous préserver au coeur de la zone de fréquence cardiaque recommandée, de sorte que vous soyez assuré de bénéficier d’un entraînement cardio acceptable pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et taille du tapis roulant
Il paraît pertinent de calculer l’endroit où vous avez envie de positionner le tapis roulant avant de l’avoir. Vous allez devoir finalement évaluer l’espace au sol sur lequel vous desirez mettre le tapis de marche. Votre endroit se trouve être en outre fondamental si l’on veut faire plusieurs activités de sport diverses.
Une fois que vous avez choisi la place requise afin d’installer le bon tapis de course, vous devez acheter celui qui vous conviendra.
Les tapis roulants standards font d’habitude un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Ceci étant, vous devriez également Sélectionner des tapis de marche pliables plus petits mais nécessitant beaucoup d’espace au sol.
