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Un bon tapis de marche peut être qualifié comme étant uniquement adapté pour la salle de fitness, pourtant en avoir un bon à la maison est susceptible de vous garantir les meilleures solutions d’exercice.
Il pourra être utilisé à demeure Dès que vous ne pouvez point vous rendre au gymnase par manque de temps ou Quand vous n’avez pas la possibilité de bouger pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis de course premier prix ou pas, ils auront toujours les mêmes fonctions. Mais juste avant de prendre la décision d’acheter un tapis de marche économique, notez les éléments suivants.
Quel prix pour un tapis de course ?
Le prix est très probablement le facteur principal à prendre en ligne de compte avant d’acheter un tapis de marche à bas prix. Cet accessoire de sport à domicile nécessite d’ être de la meilleure qualité pour l’investissement que vous êtes prêt à payer pour en faire l’acquisition. Le bon tapis roulant doit être simple à utiliser, plaisant mais aussi pérenne.
Un tapis de marche économique et très efficace peut avoir un impact évident au niveau de vos séances de sport. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourrait être adéquat pour les entraînements habituels. Enfin, en tenant compte de votre poids, vous devriez imaginer de dénicher un tapis roulant avec un moteur parfait. Voici les autres caractéristiques que vous devez traquer :
Dimension de la bande
Prévoyez de profiter d’ une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous désirez choisir pour faire du sport.
La vitesse
Pour la course, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou davantage.
Inclinaison
Le mieux va être de détenir un tapis de marche dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est encore mieux qu’il soit pourvu d’une fonction de déclivité qui vous fournit l’impression de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis roulant devra être stable, c’est-à-dire qu’il ne devra pas trépider alors que vous vous vous en servez.
Écran numérique
Il doit simplement comporter des instructions détaillées et être rapide à trouver et à utiliser. Vous ne voulez vraiment pas que ces données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Un grand nombre de tapis roulant énumèrent comme programmes des facteurs comme la distance restante, la vitesse et le temps d’utilisation. Les autres programmes listés vont être simplement basés sur le temps d’utilisation. Vous trouverez peut-être un panel de programmes pertinents quand vous souhaitez que le tapis de course planifie une session pour vous. Si jamais vous aurez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous sont sans doute pas d’une remarquable importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent directement l’intensité de l’ exercice afin de vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque fixée, afin que vous soyez certain de bénéficier d’un entraînement cardio valide pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de course
Il apparaît comme astucieux de prévoir l’espace où vous pensez caser le tapis de marche avant de l’avoir. Vous devrez de ce fait estimer l’espace au sol où vous prévoyez de placer le tapis de marche. Cet endroit s’avère en outre utile si vous souhaitez pratiquer plusieurs activités d’exercice diverses.
Une fois que vous avez décidé de la place minimum afin d’installer un tapis de marche, vous êtes en mesure de sélectionner celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche classiques font la plus part du temps un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Ceci étant, vous devriez aussi dénicher des tapis roulants pliables plus courts mais toutefois ayant besoin de plus d’espace libre.
