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Un bon tapis de marche pourra être pensé comme se trouvant seulement adéquat pour la salle de musculation, mais toutefois en profiter d’ un à demeure peut vous apporter de nombreuses options d’exercice.
Il peut être utilisé à demeure Quand vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport par manque de temps ou dès que vous n’avez pas la possibilité de bouger pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis roulants premier prix ou pas, ils auront en général des utilisations semblables. Néanmoins juste avant de prendre la décision d’acheter un tapis de marche bon marché, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le prix semble vraisemblablement l’élément principal à considérer avant d’investir dans un tapis roulant pas cher. Cet instrument de remise en forme personnel a l’obligation d’ être de la meilleure facture pour l’argent que vous consentirez à payer pour l’acquérir. Le bon tapis roulant se doit d’ être commode à utiliser, confortable et équilibré.
Un tapis de marche économique et très efficace peut avoir un effet flagrant sur vos séances de marche. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va pouvoir être adéquat pour les entraînements habituels. En outre, en fonction de votre poids, vous devriez considérer de dénicher un tapis roulant avec un moteur rustique. Vous trouverez ci-dessous davantage de spécifications que vous devriez approfondir :
Grandeur de la bande
Projetez de détenir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de marche que vous aimeriez user pour courir.
La rapidité
Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
Le mieux semble de profiter d’ un tapis roulant dont l’inclinaison est de 10 % ou plus. C’est mieux qu’il soit muni d’une option de montée qui vous fournit l’impression de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de marche va devoir être fixe, c’est-à-dire qu’il ne devra pas trembloter quand vous l’utilisez.
Écran LCD
Il devra comporter des instructions pertinentes et être simple à consulter et à utiliser. Vous ne voulez pas que les données soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Un grand nombre de tapis de marche alignent comme programmes des facteurs tels que la distance, la vitesse et le temps restant. D’innombrables programmes répertoriés s’avèrent sommairement fondés sur le temps. Vous observerez éventuellement une série de programmes utiles si jamais vous souhaitez que le tapis de marche projette une session pour vous. Quand vous possédez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous sont éventuellement pas d’une immense utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent directement l’intensité de l’ exercice dans le but de vous préserver au coeur de la zone de fréquence cardiaque recommandée, afin que vous soyez assuré de disposer d’un entraînement cardio conforme pour votre degré de forme.
Espace d’entraînement et dimension du tapis roulant
Il reste utile de réfléchir à l’endroit où vous aimeriez mettre le tapis de marche avant de l’avoir. Vous allez devoir par conséquent mesurer la place au sol où vous envisagez loger le tapis de marche. Cet environnement est de même très important si on souhaite faire de différentes activités de sport variées.
Dès que vous avez choisi l’espace minimum dans le but d’installer un tapis roulant, vous avez la possibilité de prendre le bon.
Les tapis de marche classiques mesurent couramment 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous pouvez également obtenir des tapis de marche pliants plus courts mais nécessitant plus d’espace dédié.
