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Un bon tapis de marche va pouvoir être qualifié comme restant exclusivement adéquat à la salle de fitness, mais en avoir un à domicile est susceptible de vous assurer les meilleures possibilités d’exercice.
Le tapis va pouvoir être employé à demeure lorsque vous ne pouvez pas aller à la salle de sport par manque de temps ou bien Quand vous n’avez pas la possibilité de sortir pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis de course premier prix ou non, ils auront chacun des fonctions similaires. Par contre, avant de décider de dégoter un tapis roulant bon marché, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le prix est sans doute le côté principal à prendre en ligne de compte avant d’avoir un tapis de course à bas prix. Cet accessoire de fitness de maison se doit d’ être de la plus haute finition pour l’investissement que vous êtes prêt à investir pour l’acheter. Le bon tapis de course se doit d’ être commode à utiliser, agréable mais aussi durable.
Un tapis de marche premier prix et très puissant pourra avoir un impact certain au niveau de vos séances de marche. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourra être optimal pour les entraînements courants. D’ailleurs, vis-à-vis de votre poids, vous devez envisager de trouver un tapis de course avec un moteur puissant. Vous trouverez ci-dessous les autres spécifications que vous devez juger :
Grandeur de la bande
Anticipez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous désirez choisir pour marcher.
La vitesse
Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
L’idéal se révèle de détenir un tapis de marche dont l’inclinaison va être de 10 % ou plus. C’est mieux qu’il soit doté d’une fonction de déclivité qui vous procure le sentiment de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de course nécessite d’ être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit simplement pas soubresauter quand vous courez ou marchez dessus.
Écran numérique
Il doit simplement comprendre des informations commodes et être facile à consulter et à utiliser. Vous ne voulez pas que ces données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Quelques tapis roulant alignent comme programmes des éléments comme la distance parcourue, la vitesse et le temps restant. Les autres programmes catalogués s’avèrent simplement fondés sur le temps programmé. Vous aurez éventuellement une série de programmes commodes si vous aimeriez que le tapis de marche programme une séance pour qui le souhaitera. Quand vous disposez de votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont sans doute pas d’une extraordinaire commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent automatiquement l’intensité de votre entraînement dans le but de vous maintenir au sein de la zone de fréquence cardiaque fixée, de sorte que vous soyez sûr de bénéficier d’un entraînement cardio valide pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et dimension du tapis roulant
Il va être raisonnable de calculer la place où vous projetez de ranger le tapis de course avant de l’acheter. Vous devez en réalité mesurer la place au sol sur lequel vous voulez ranger le tapis de course. Cet endroit demeure de même très important afin de entreprendre plusieurs activités de sport diverses.
Une fois que vous avez choisi la place indispensable dans le but d’installer le nouveau tapis de marche, vous pouvez sélectionner le meilleur.
Les tapis de marche courants font en général 7 pieds de long et 3 pieds de large. Cependant, vous pourrez également avoir des tapis de marche pliables plus modestes mais ayant besoin de plus d’espace au sol.
