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Un tapis roulant peut être envisagé comme se trouvant seulement adapté pour une salle de fitness, pourtant en avoir un bon chez soi va parfois vous garantir de nombreuses options d’exercice.
Il peut être utilisé à la maison lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de fitness par manque de temps ou lorsque vous n’avez pas la possibilité de sortir pour d’autres raisons. Qu’il soit question de tapis roulants bon marché ou pas, ils auront en général les mêmes fonctions. Cependant avant de prendre la décision d’acheter un tapis de course économique, notez les facteurs qui suivent.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix est éventuellement l’élément le plus important à prendre en ligne de compte avant de choisir un tapis roulant premier prix. Cet équipement de remise en forme à domicile se doit d’ être de la meilleure finition pour l’investissement que vous consentirez à investir pour l’acheter. Le meilleur tapis de marche devra être simple à utiliser, agréable mais aussi équilibré.
Un tapis roulant bon marché et très efficace pourra avoir un impact manifeste sur vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu pourra être idéal pour les entraînements habituels. En outre, en fonction de votre corpulence, vous devriez envisager de trouver un tapis de marche avec un moteur rustique. Vous trouverez ci-dessous davantage de caractéristiques que vous devriez disséquer :
Taille de la bande
Envisagez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous voulez adopter pour marcher.
La vitesse
Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal se révèle être de jouir d’ un tapis de marche dont l’inclinaison sera de 10 % ou plus. C’est d’autant mieux s’il est équipé d’une option de rampe qui vous offre la sensation de courir en extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant se doit d’ être fixe, c’est-à-dire qu’il ne doit simplement pas trembloter quand vous vous vous en servez.
Écran numérique
Il doit comporter des informations cohérentes et être simple à trouver et à utiliser. Vous ne voulez pas que ces données soit compliquées d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Divers tapis de marche fournissent comme programmes des facteurs tels que la distance restante, l’allure et le temps programmé. Plusieurs programmes répertoriés s’avèrent tout bonnement basés sur le temps programmé. Vous pourrez trouver probablement un panel de programmes pertinents lorsque vous avez envie que le tapis de course construit une séance pour l’utilisateur. Si jamais vous connaissez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous seront sans doute pas d’une fabuleuse nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent de façon automatique l’intensité de votre entraînement afin de vous tenir au sein de la zone de fréquence cardiaque conseillée, afin que vous soyez certain de bénéficier d’un entraînement cardio valide pour votre degré de santé.
Espace de course et dimension du tapis de marche
Il s’avère utile de choisir l’espace où vous voudriez caser le tapis roulant avant de l’acheter. Vous devrez de ce fait évaluer l’espace au sol sur lequel vous voudriez poser le tapis roulant. Cet espace s’avère être également indispensable si l’on veut pratiquer diverses activités d’exercice variées.
Dès que vous avez sélectionné la place minimum afin d’installer le bon tapis de course, vous pourrez prendre le meilleur.
Les tapis de course courants mesurent en général un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. En revanche, vous pouvez aussi tomber sur des tapis de course pliables plus modestes mais toutefois nécessitant plus d’espace libre.
