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Un bon tapis roulant peut être pensé comme restant uniquement adapté à la salle de sport, néanmoins, en disposer d’ un bon chez soi va vous garantir les meilleures solutions de sport.
Il peut être employé à la maison Dès que vous ne pouvez pas aller à la salle de muscu par manque de temps ou bien Quand vous n’avez pas la possibilité de bouger pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis de course bon marché ou non, ils rempliront tous les mêmes fonctions. Cependant, juste avant de faire le choix d’obtenir un tapis de course bon marché, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel prix pour un tapis de course ?
Le budget semble Possiblement l’élément principal à prendre en considération avant d’acheter un tapis roulant économique. Cet instrument de sport à domicile doit être de la meilleure qualité pour l’investissement que vous serez prêt à investir pour en faire l’acquisition. Le bon tapis de marche doit simplement être pratique à utiliser, plaisant ainsi que solide.
Un tapis de marche économique et très puissant pourrait avoir un effet irréfutable au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va être adéquat pour les exercices courants. De surcroît, vis-à-vis de votre corpulence, vous devez imaginer d’avoir un tapis de course avec un moteur parfait. Vous trouverez ci-dessous les autres spécifications que vous devez étudier :
Dimension de la bande
Projetez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous aimeriez adopter pour faire du sport.
La rapidité
Pour la course, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
Le mieux reste d’avoir un tapis de marche dont l’inclinaison est de 10 % ou davantage. C’est encore mieux s’il est pourvu d’une fonction de montée qui vous fournit l’impression de courir en extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche doit simplement être fixe, ce qui veut dire qu’il ne devra pas trembloter alors que vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il nécessite de comprendre des informations commodes et être facile à voir et à manipuler. Vous ne voulez pas que les informations soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Plusieurs modèles alignent comme programmes des éléments comme la distance, l’allure et le temps programmé. Divers programmes catalogués sont sommairement basés sur le temps restant. Vous trouverez peut-être un panel de programmes pertinents lorsque vous voulez que le tapis roulant organise une séance pour qui le souhaitera. Si jamais vous aurez votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont peut-être pas d’une haute nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent automatiquement l’intensité de votre entraînement pour vous préserver au coeur de la zone de fréquence cardiaque indiquée, afin que vous soyez assuré de profiter d’un entraînement cardio conforme pour votre niveau de santé.
Espace d’entraînement et taille du tapis de marche
Il semble logique de calculer l’endroit où vous aimeriez loger le tapis de marche avant de l’obtenir. Vous allez devoir ainsi mesurer la place au sol sur lequel vous aimeriez mettre le tapis de course. Cet environnement demeure également utile si on souhaite pratiquer plusieurs activités de sport variées.
Une fois que vous avez choisi la place indispensable afin d’installer le tapis roulant, vous pourrez prendre le bon.
Les tapis de marche courants font habituellement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Malgré tout, vous pourrez par ailleurs tomber sur des tapis de course pliants plus petits mais ayant besoin de plus d’espace dédié.
