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Un tapis roulant pourra être considéré comme étant uniquement adéquat pour la salle de sport, en revanche, en profiter d’ un bon chez soi peut vous proposer les meilleures possibilités d’exercice.
Le tapis va pouvoir être utilisé à domicile Quand vous ne pouvez point aller à la salle de fitness par manque de temps ou Quand vous n’avez pas la possibilité de sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis roulants économiques ou pas, ils rempliront toujours des fonctions similaires. Cela dit, juste avant de choisir de dégoter un tapis de course bon marché, prenez en compte les éléments suivants.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix reste sans doute le côté central à prendre en considération avant d’avoir un tapis roulant économique. Cet accessoire de remise en forme à domicile doit simplement être de la meilleure qualité pour la somme que vous êtes prêt à investir pour l’acquérir. Le meilleur tapis de marche devra être facile à utiliser, agréable mais aussi équilibré.
Un tapis de course premier prix et très puissant peut avoir un effet net au niveau de vos séances de course. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu semble être idéal pour les exercices habituels. En plus, en fonction de votre poids, vous devez considérer d’avoir un tapis roulant avec un moteur musclé. Vous trouverez ci-dessous les autres spécifications que vous devez observer :
Largeur de la bande
Projetez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous aimeriez prendre pour faire du sport.
La vitesse
Pour aller vite, trouvez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
Le mieux reste de profiter d’ un tapis de course dont l’inclinaison sera de 10 % ou plus. C’est préférable qu’il soit pourvu d’une fonction de déclivité qui vous offre la sensation de faire du sport en extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant se doit d’ être stable, ce qui veut dire qu’il ne doit pas trembler alors que vous l’utilisez.
Écran LCD
Il devra contenir des informations commodes et être facile à lire et à adopter. Vous ne voulez vraiment pas que ces données soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
La plupart des modèles alignent comme programmes des facteurs comme la distance restante, la vitesse et le temps programmé. Plusieurs programmes répertoriés se révèlent être sommairement basés sur le temps d’utilisation. Vous trouverez probablement un panel de programmes utiles lorsque vous aimeriez que le tapis roulant projette une session pour vous. Lorsque vous avez votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous seront probablement pas d’une fabuleuse importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils accordent de façon automatique l’intensité de l’ entraînement afin de vous garder dans la zone de fréquence cardiaque fixée, afin que vous soyez assuré de bénéficier d’un entraînement cardio valable pour votre niveau de forme.
Espace de course et taille du tapis de marche
Il demeure avisé de choisir le lieu où vous souhaitez caser le tapis roulant avant de l’avoir. Vous allez devoir finalement mesurer l’espace au sol sur lequel vous avez envie de caser le tapis de course. Cet environnement s’avère en outre indispensable dans le but de entreprendre diverses activités de sport diversifiées.
Une fois que vous avez validé la place requise dans le but d’installer le bon tapis de marche, vous avez la possibilité de choisir celui qui vous conviendra.
Les tapis de course classiques font généralement un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Ceci étant, vous devriez par ailleurs commander des tapis de marche pliables plus modestes mais nécessitant beaucoup d’espace dédié.
