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Un bon tapis de course pourra être envisagé comme se trouvant uniquement adéquat à la salle de musculation, pourtant en profiter d’ un à la maison pourra vous offrir les meilleures solutions d’exercice.
Le tapis va pouvoir être employé à demeure lorsque vous ne pouvez pas aller à la salle de muscu par manque de temps ou alors Quand vous ne pouvez pas bouger pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de marche premier prix ou non, ils rempliront tous les mêmes fonctions. Cependant, avant de choisir de dégoter un tapis de course bon marché, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel budget pour un tapis de course ?
Le prix est probablement l’élément principal à prendre en considération avant d’acheter un tapis roulant pas cher. Cet équipement de remise en forme de maison a l’obligation d’ être de la plus haute qualité pour l’investissement que vous êtes prêt à investir pour l’acquérir. Le bon tapis de marche doit simplement être aisé à utiliser, agréable mais aussi stable.
Un tapis de marche bon marché et très efficace peut avoir un impact certain au niveau de vos séances de sport. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu est à même d’ être judicieux pour les exercices fréquents. Par ailleurs, en tenant compte de votre poids, vous devriez considérer d’avoir un tapis de course avec un moteur puissant. Voici les autres caractéristiques que vous devriez éplucher :
Grandeur de la bande
Anticipez de détenir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous voulez adopter pour marcher.
La rapidité
Pour aller vite, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
Le mieux se révèle être de profiter d’ un tapis de marche dont l’inclinaison sera de 10 % ou davantage. C’est encore mieux s’il est équipé d’une fonction de rampe qui vous donne l’impression de faire de l’exercice à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de course doit être stable, ce qui veut dire qu’il ne devra pas trembler quand vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il devra comprendre des informations marquantes et être rapide à trouver et à utiliser. Vous n’avez pas envie que ces données soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Un grand nombre de tapis roulant énumèrent comme programmes des facteurs comme la distance restante, la vitesse et le temps. Les autres programmes listés s’avèrent sobrement basés sur le temps restant. Vous dénicherez possiblement un panel de programmes efficaces si vous avez envie que le tapis de course projette une séance pour votre personne. Si jamais vous avez à disposition votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont sans doute pas d’une haute utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent directement l’intensité de votre entraînement afin de vous tenir au niveau de la zone de fréquence cardiaque conseillée, de sorte que vous soyez sûr de jouir d’un entraînement cardio valable pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et taille du tapis de marche
Il va être prudent de calculer l’espace où vous pensez disposer le tapis roulant avant de l’avoir. Vous devez par conséquent estimer l’espace au sol où vous desirez caser le tapis de marche. Cet endroit s’avère de même capital si on souhaite entreprendre d’autres activités d’exercice variées.
Une fois que vous avez décidé de l’espace ad hoc afin d’installer un tapis de course, vous avez la possibilité de prendre le meilleur.
Les tapis roulants courants font ordinairement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Néanmoins, vous pourrez par ailleurs tomber sur des tapis roulants pliables plus petits mais toutefois ayant besoin de plus d’espace dédié.
