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Un tapis de marche peut être envisagé comme restant seulement adapté pour la salle de musculation, en revanche, en disposer d’ un bon à la maison va vous assurer de nombreuses possibilités de sport.
Il pourrait être utilisé à demeure lorsque vous ne pouvez point aller à la salle de fitness par manque de temps ou Quand vous ne pouvez pas sortir pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de course bon marché ou non, ils rempliront toujours des utilisations semblables. Mais pourtant juste avant de prendre la décision d’acheter un tapis de course bon marché, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix semble éventuellement l’élément central à prendre en compte avant d’investir dans un tapis de course économique. Cet accessoire de fitness personnel doit simplement être de la plus haute facture pour la somme que vous êtes prêt à investir pour l’acquérir. Le bon tapis de marche doit simplement être commode à utiliser, plaisant ainsi que solide.
Un tapis de marche économique et très puissant pourrait avoir un effet flagrant au niveau de vos séances de sport. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu semble être optimal pour les exercices habituels. De surcroît, vis-à-vis de votre corpulence, vous devriez imaginer de dégoter un tapis roulant avec un moteur efficace. Voici les autres caractéristiques que vous devez fouiller :
Largeur de la bande
Anticipez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous souhaitez user pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour aller vite, choisissez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
Le mieux sera d’avoir un tapis de marche dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est préférable qu’il soit pourvu d’une option de rampe qui vous donne l’impression de marcher en extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant nécessite d’ être stable, c’est-à-dire qu’il ne doit simplement pas sauter quand vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il nécessite de contenir des informations sûres et être évident à lire et à employer. Vous ne voulez vraiment pas que ces données soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Divers tapis de marche fournissent comme programmes des facteurs tels que la distance parcourue, l’allure et le temps. Plusieurs autres programmes catalogués restent simplement construits sur le temps d’utilisation. Vous observerez sans doute un assortiment de programmes efficaces lorsque vous voulez que le tapis de marche programme une session pour l’utilisateur. Lorsque vous disposez de votre propre programme de remise en forme, ils ne vous sont peut-être pas d’une super utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent directement l’intensité de l’ entraînement pour vous maintenir au sein de la zone de fréquence cardiaque fixée, afin que vous soyez assuré de disposer d’un entraînement cardio valide pour votre degré de santé.
Espace de course et dimension du tapis de marche
Il se révèle raisonnable de prévoir la place où vous aimeriez ranger le tapis roulant avant de l’acheter. Vous devez par conséquent évaluer l’espace au sol sur lequel vous desirez placer le tapis de course. Votre espace se trouve être par ailleurs très important si vous souhaitez entreprendre plusieurs activités de sport diversifiées.
Dès que vous avez sélectionné l’espace minimum dans le but d’implanter le tapis de marche, vous avez la possibilité de sélectionner le bon.
Les tapis de marche classiques mesurent couramment un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Néanmoins, vous pouvez aussi dénicher des tapis roulants pliables plus modestes mais nécessitant plus d’espace dédié.
