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Un tapis de marche va pouvoir être envisagé comme étant uniquement adéquat à la salle de fitness, pourtant en posséder un bon à domicile va vous offrir de nombreuses solutions de sport.
Il peut être utilisé à domicile Dès que vous ne pouvez pas vous rendre au gymnase par manque de temps ou bien dès que vous ne pouvez pas sortir pour d’autres raisons. Qu’il soit question de tapis roulants bon marché ou non, ils auront tous des fonctions semblables. Mais juste avant de prendre la décision de dégoter un tapis roulant bon marché, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le prix reste très probablement le facteur central à prendre en compte avant de choisir un tapis de course économique. Cet équipement de remise en forme de maison a l’obligation d’ être de la meilleure qualité pour la somme que vous êtes prêt à investir pour l’acheter. Le meilleur tapis roulant devra être facile à utiliser, agréable mais aussi stable.
Un tapis de marche bon marché et très efficace pourra avoir un impact indubitable sur vos séances de sport. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu est à même d’ être adéquat pour les exercices habituels. D’ailleurs, en fonction de votre masse, vous devriez considérer d’avoir un tapis de marche avec un moteur rustique. Voici plusieurs spécifications que vous devriez étudier :
Grandeur de la bande
Prévoyez de détenir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous aimeriez utiliser pour faire de l’exercice.
La vitesse
Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal va être d’avoir un tapis roulant dont l’inclinaison sera de 10 % ou davantage. C’est encore mieux s’il est pourvu d’une option de rampe qui vous accorde l’impression de courir à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche se doit être fixe, c’est-à-dire qu’il ne devra pas chanceler pendant que vous courez ou marchez dessus.
Écran numérique
Il se doit de comprendre des instructions cohérentes et être pratique à lire et à utiliser. Vous ne voulez pas que les données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Des articles alignent comme programmes des facteurs tels que la distance, la vitesse et le temps d’utilisation. Les autres programmes listés englobent seulement basés sur le temps. Vous trouverez peut-être une série de programmes pertinents si vous souhaitez que le tapis roulant programme une session pour qui le souhaitera. Si jamais vous disposez de votre propre programme d’entrainement, ils ne vous sont peut-être pas d’une grande nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent de façon automatique l’intensité de l’ entraînement pour vous maintenir au niveau de la zone de fréquence cardiaque préconisée, de sorte que vous soyez sûr de bénéficier d’un entraînement cardio acceptable pour votre degré de forme.
Espace de course et taille du tapis de course
Il se révèle fort avisé de prévoir la place où vous projetez de ranger le tapis de course avant de l’avoir. Vous allez devoir ensuite mesurer l’espace au sol sur lequel vous avez envie de loger le tapis de marche. Votre environnement se trouve être également capital pour faire d’autres activités d’exercice diversifiées.
Dès que vous avez choisi l’espace minimum afin d’implanter le bon tapis de marche, vous avez la possibilité de prendre celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche courants font majoritairement un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Toutefois, vous pourrez aussi obtenir des tapis de course pliables plus courts mais toutefois ayant besoin de beaucoup d’espace au sol.
