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Un bon tapis de marche peut être qualifié comme étant uniquement adéquat à la salle de musculation, en revanche en disposer d’ un bon chez soi va parfois vous proposer les meilleures options d’exercice.
Il peut être utilisé à domicile lorsque vous ne pouvez point aller à la salle de muscu par manque de temps ou alors Quand vous ne pouvez pas sortir pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis roulants premier prix ou pas, ils rempliront chacun les mêmes fonctions. Mais pourtant avant de faire le choix d’acquérir un tapis de course premier prix, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le budget sera probablement l’aspect central à prendre en compte avant d’acheter un tapis de course économique. Cet équipement de fitness personnel doit être de la meilleure finition pour la somme que vous consentirez à payer pour en faire l’acquisition. Le meilleur tapis de marche se doit d’ être aisé à utiliser, confortable ainsi que solide.
Un tapis roulant économique et très puissant pourra avoir un effet réel au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu semble être idéal pour les exercices fréquents. En outre, en tenant compte de votre masse, vous devriez prévoir de dénicher un tapis de marche avec un moteur rustique. Voici toutes les caractéristiques que vous devez approfondir :
Taille de la bande
Prévoyez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous voulez adopter pour marcher.
La rapidité
Pour la course, choisissez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal va être de posséder un tapis de marche dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est mieux qu’il soit doté d’une fonction de rampe qui vous offre la sensation de faire de l’exercice à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de course se doit être stable, c’est-à-dire qu’il ne doit pas chanceler quand vous vous vous en servez.
Écran numérique
Il nécessite de contenir des informations cohérentes et être pratique à voir et à employer. Vous ne voulez vraiment pas que les informations soit compliquées d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Quelques articles alignent comme programmes des éléments tels que la distance, la vitesse et le temps programmé. Divers programmes catalogués sont exclusivement basés sur le temps d’utilisation. Vous dénicherez sans doute une collection de programmes utiles si vous voulez que le tapis de course projette une séance pour votre personne. Si vous connaissez votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous seront sans doute pas d’une fabuleuse utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent directement l’intensité de l’ entraînement afin de vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque préconisée, afin que vous soyez certain de jouir d’un entraînement cardio accessible pour votre niveau de santé.
Espace de course et taille du tapis de course
Il demeure avisé de réfléchir à l’endroit où vous voudriez disposer le tapis roulant avant de l’avoir. Vous devez du coup estimer la place au sol où vous prévoyez de caser le tapis roulant. Votre espace demeure de plus primordial si vous souhaitez faire d’autres activités de sport diverses.
Une fois que vous avez décidé de l’espace indispensable afin d’installer votre tapis de course, vous pourrez choisir le meilleur.
Les tapis de marche courants font en général un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Néanmoins, vous pouvez par ailleurs avoir des tapis de marche pliants plus courts mais ayant besoin de beaucoup d’espace dédié.
