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Un bon tapis de course pourra être qualifié comme étant exclusivement adéquat pour la salle de musculation, en revanche en posséder un à la maison va vous apporter de nombreuses possibilités de sport.
Le tapis peut être employé à demeure Quand vous ne pouvez point aller à la salle de muscu par manque de temps ou Quand vous n’avez pas la possibilité de bouger pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il soit question de tapis de marche économiques ou pas, ils auront tous les mêmes fonctions. Et pourtant avant de faire le choix d’acheter un tapis de course économique, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le budget semble très probablement l’aspect central à prendre en ligne de compte avant d’avoir un tapis de course économique. Cet équipement de fitness à domicile doit simplement être de la meilleure facture pour l’argent que vous serez prêt à payer pour l’acquérir. Le bon tapis de marche devra être simple à utiliser, plaisant ainsi que durable.
Un tapis de marche économique et très puissant peut avoir un effet indubitable sur vos séances d’entraînement. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu peut être adéquat pour les entraînements fréquents. Qui plus est, en fonction de votre masse, vous devez imaginer d’avoir un tapis de marche avec un moteur puissant. Voici plusieurs autres caractéristiques que vous devez scruter :
Taille de la bande
Anticipez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous voudriez user pour marcher.
La rapidité
Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou davantage.
Inclinaison
L’idéal se révèle de détenir un tapis roulant dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est encore mieux s’il est pourvu d’une option de déclivité qui vous procure le sentiment de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis roulant doit simplement être stable, c’est-à-dire qu’il ne doit pas soubresauter pendant que vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il nécessite de contenir des informations sûres et être pratique à lire et à adopter. Vous ne voulez vraiment pas que ces données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Différents articles énumèrent comme programmes des facteurs tels que la distance, la vitesse et le temps restant. D’autres programmes répertoriés vont être réellement basés sur le temps d’utilisation. Vous dénicherez probablement un panel de programmes pertinents lorsque vous souhaitez que le tapis de course planifie une séance pour l’utilisateur. Lorsque vous avez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous seront peut-être pas d’une grande commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent nécessairement l’intensité de votre entraînement afin de vous maintenir au sein de la zone de fréquence cardiaque fixée, de sorte que vous soyez sûr de jouir d’un entraînement cardio valide pour votre degré de santé.
Espace d’entraînement et taille du tapis roulant
Il va être avisé de calculer le lieu où vous songez disposer le tapis de course avant de l’obtenir. Vous devez du coup estimer l’espace au sol sur lequel vous aimeriez placer le tapis de marche. Votre endroit va être en outre très important afin de faire d’autres activités de sport variées.
Dès que vous avez choisi l’espace nécessaire dans le but d’installer le bon tapis roulant, vous pourrez dénicher le meilleur.
Les tapis de marche standards mesurent pour la plupart 7 pieds de long et 3 pieds de large. Néanmoins, vous pouvez aussi rencontrer des tapis de marche pliables plus petits mais ayant besoin de beaucoup d’espace au sol.
