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Un tapis de course est susceptible d’ être qualifié comme restant seulement adapté à la salle de musculation, cependant en avoir un bon à domicile va vous assurer de nombreuses options d’exercice.
Il pourrait être utilisé à la maison si vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport par manque de temps ou alors lorsque vous ne pouvez pas bouger pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis roulants bon marché ou non, ils auront toujours des fonctions semblables. Par contre juste avant de faire le choix de dégoter un tapis de course premier prix, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix semble très probablement l’élément le plus important à prendre en considération avant d’investir dans un tapis de course pas cher. Cet instrument de sport de maison a l’obligation d’ être de la plus haute facture pour la somme que vous êtes prêt à payer pour en faire l’acquisition. Le meilleur tapis de course doit simplement être pratique à utiliser, confortable et équilibré.
Un tapis roulant premier prix et très puissant va avoir un effet flagrant au niveau de vos séances de sport. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourrait être adéquat pour les entraînements courants. Enfin, vis-à-vis de votre poids, vous devez envisager d’avoir un tapis de marche avec un moteur puissant. Vous trouverez ci-dessous diverses caractéristiques que vous devriez évaluer :
Dimension de la bande
Projetez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de course que vous souhaitez adopter pour courir.
La rapidité
Pour la course, trouvez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
Le mieux reste de profiter d’ un tapis de course dont l’inclinaison est de 10 % ou plus. C’est d’autant mieux s’il est doté d’une fonction de montée qui vous offre l’impression de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de course nécessite d’ être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit simplement pas trépider alors que vous courez ou marchez dessus.
Écran numérique
Il se doit de comporter des instructions significatives et être rapide à trouver et à adopter. Vous ne désirez pas que ces données soit compliquées d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Divers articles énumèrent comme programmes des facteurs tels que la distance restante, la vitesse et le temps programmé. D’autres programmes répertoriés demeurent sommairement fondés sur le temps programmé. Vous dénicherez possiblement une série de programmes pertinents quand vous avez envie que le tapis de course planifie une séance pour l’utilisateur. Si vous possédez votre propre programme d’entrainement, ils ne vous seront éventuellement pas d’une fabuleuse utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent de façon automatique l’intensité de l’ entraînement afin de vous préserver au niveau de la zone de fréquence cardiaque conseillée, afin que vous soyez certain de disposer d’un entraînement cardio valide pour votre degré de forme.
Espace de course et dimension du tapis roulant
Il semble pertinent de choisir l’espace où vous voulez ranger le tapis de marche avant de l’obtenir. Vous devez donc estimer l’espace au sol sur lequel vous desirez loger le tapis de marche. Votre endroit se révèle de surcroît très important dans le but de faire plusieurs activités d’exercice diversifiées.
Une fois que vous avez validé la place indispensable afin d’installer le bon tapis de course, vous pouvez dénicher le meilleur.
Les tapis de course classiques mesurent dans la plupart des cas 7 pieds de long et 3 pieds de large. En revanche, vous pourrez également débusquer des tapis de marche pliables plus courts mais nécessitant plus d’espace libre.
