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Un bon tapis de course peut être pensé comme se trouvant exclusivement adapté pour une salle de fitness, mais en posséder un bon à la maison est susceptible de vous offrir de nombreuses options d’exercice.
Le tapis va pouvoir être employé à demeure Dès que vous ne pouvez pas aller au gymnase par manque de temps ou Quand vous ne pouvez pas sortir pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il soit question de tapis de marche économiques ou pas, ils rempliront chacun des fonctions similaires. Cela dit, avant de choisir d’acheter un tapis de marche bon marché, prenez en compte les éléments suivants.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le prix est vraisemblablement le côté principal à prendre en considération avant d’investir dans un tapis roulant pas cher. Cet équipement de remise en forme personnel se doit d’ être de la meilleure qualité pour la somme que vous êtes prêt à payer pour l’acheter. Le bon tapis roulant nécessite d’ être simple à utiliser, confortable et équilibré.
Un tapis roulant premier prix et très efficace pourrait avoir un effet tangible au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu peut être judicieux pour les exercices courants. Par ailleurs, en tenant compte de votre poids, vous devez considérer de repérer un tapis de marche avec un moteur musclé. Voici plusieurs spécifications que vous devez juger :
Taille de la bande
Envisagez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous souhaitez choisir pour courir.
La vitesse
Pour la course, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal se révèle être de posséder un tapis de marche dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est encore mieux qu’il soit muni d’une fonction de déclivité qui vous offre l’impression de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de marche se doit être stable, ce qui signifie qu’il ne devra pas trembler quand vous l’utilisez.
Écran LCD
Il doit simplement contenir des informations sûres et être simple à consulter et à adopter. Vous ne voulez vraiment pas que les informations soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Un grand nombre de tapis de marche énumèrent comme programmes des facteurs comme la distance, la vitesse et le temps programmé. D’innombrables programmes catalogués s’avèrent clairement fondés sur le temps. Vous observerez éventuellement une collection de programmes commodes si vous aimeriez que le tapis de marche programme une séance pour l’utilisateur. Lorsque vous connaissez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous seront possiblement pas d’une super importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent logiquement l’intensité de votre entraînement pour vous préserver au coeur de la zone de fréquence cardiaque préconisée, de sorte que vous soyez sûr de profiter d’un entraînement cardio accessible pour votre degré de santé.
Espace d’entraînement et taille du tapis de course
Il se révèle être fort avisé de choisir le lieu où vous voudriez placer le tapis roulant avant de l’acquérir. Vous allez devoir en conséquence évaluer l’espace au sol sur lequel vous voudriez poser le tapis de course. Votre espace sera par ailleurs indispensable si on souhaite pratiquer plusieurs activités d’exercice variées.
Une fois que vous avez validé la place requise pourinstaller le nouveau tapis de course, vous pourrez acheter celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche standards mesurent d’ordinaire 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous pouvez par ailleurs dénicher des tapis de course pliables plus courts mais toutefois ayant besoin de plus d’espace libre.
