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Un bon tapis roulant est susceptible d’ être pensé comme étant seulement adapté pour la salle de musculation, cependant en profiter d’ un à la maison va vous offrir les meilleures options d’exercice.
Le tapis pourrait être employé à la maison si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport par manque de temps ou alors Quand vous ne pouvez pas bouger pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il soit question de tapis de course économiques ou pas, ils rempliront tous des fonctions similaires. Cependant juste avant de faire le choix d’acheter un tapis de course premier prix, notez les éléments qui suivent.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le budget est certainement l’élément principal à considérer avant d’acheter un tapis roulant à bas prix. Cet appareil de sport à domicile doit simplement être de la plus haute qualité pour l’investissement que vous serez prêt à payer pour en faire l’acquisition. Le bon tapis de course se doit être aisé à utiliser, agréable et durable.
Un tapis de course premier prix et très puissant pourra avoir un impact tangible concernant vos séances de sport. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu peut être adéquat pour les exercices courants. De surcroît, en fonction de votre poids, vous devriez envisager d’avoir un tapis de marche avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous davantage de caractéristiques que vous devez étudier :
Taille de la bande
Envisagez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de marche que vous souhaitez utiliser pour marcher.
La rapidité
Pour aller vite, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
L’idéal se trouve être de détenir un tapis roulant dont l’inclinaison sera de 10 % ou davantage. C’est encore mieux s’il est muni d’une option de montée qui vous offre le sentiment de faire du sport dehors.
Amortissement
Un tapis de course va devoir être fixe, c’est-à-dire qu’il ne devra pas trembloter quand vous l’utilisez.
Écran LCD
Il nécessite de contenir des informations significatives et être rapide à trouver et à utiliser. Vous n’avez pas envie que ces données soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Différents articles alignent comme programmes des facteurs comme la distance parcourue, la vitesse et le temps programmé. Plusieurs programmes listés s’avèrent tout bonnement construits sur le temps. Vous aurez sans doute un panel de programmes utiles si vous souhaitez que le tapis de course programme une session pour l’utilisateur. Quand vous avez à disposition votre propre programme de remise en forme, ils ne vous sont possiblement pas d’une grande utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent directement l’intensité de votre entraînement pour vous tenir au sein de la zone de fréquence cardiaque conseillée, de sorte que vous soyez sûr de profiter d’un entraînement cardio valide pour votre degré de santé.
Espace de course et dimension du tapis roulant
Il se révèle avisé de choisir l’endroit où vous souhaitez ranger le tapis de course avant de l’obtenir. Vous devrez en conséquence estimer l’espace au sol sur lequel vous avez envie de placer le tapis de course. Cet environnement sera de même capital si vous souhaitez pratiquer d’autres activités de sport diversifiées.
Dès que vous avez déterminé l’espace nécessaire pourimplanter un tapis de course, vous pourrez acheter le bon.
Les tapis roulants courants mesurent la plupart du temps un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Néanmoins, vous pouvez aussi acheter des tapis roulants pliants plus courts mais toutefois nécessitant beaucoup d’espace libre.
