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Un tapis de marche va pouvoir être envisagé comme étant uniquement adapté à une salle de musculation, en revanche en disposer d’ un à domicile est susceptible de vous assurer de nombreuses possibilités d’exercice.
Il pourrait être employé à domicile si vous ne pouvez point vous rendre à la salle de fitness par manque de temps ou bien dès que vous ne pouvez pas bouger pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis de course économiques ou non, ils auront en général des fonctions semblables. Par contre juste avant de choisir d’acheter un tapis de course bon marché, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le prix semble certainement l’aspect principal à considérer avant d’avoir un tapis de marche premier prix. Cet instrument de sport de maison a l’obligation d’ être de la plus haute qualité pour l’argent que vous serez prêt à investir pour l’acheter. Le bon tapis de marche doit simplement être commode à utiliser, agréable et solide.
Un tapis de course premier prix et très puissant va avoir un effet certain au niveau de vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu peut être idéal pour les exercices fréquents. Enfin, en tenant compte de votre corpulence, vous devriez imaginer d’avoir un tapis roulant avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous plusieurs spécifications que vous devriez approfondir :
Grandeur de la bande
Anticipez de profiter d’ une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous aimeriez adopter pour faire de l’exercice.
La vitesse
Pour aller vite, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
Le mieux reste de posséder un tapis de course dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est d’autant mieux qu’il soit pourvu d’une option de rampe qui vous donne l’impression de faire du sport à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche doit être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit pas vibrer quand vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il doit comprendre des informations détaillées et être simple à lire et à adopter. Vous n’avez pas envie que ces données soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
La plupart des modèles présentent comme programmes des éléments comme la distance parcourue, la vitesse et le temps programmé. Divers programmes listés se trouvent être seulement basés sur le temps. Vous aurez possiblement un panel de programmes utiles quand vous souhaitez que le tapis de marche projette une séance pour l’utilisateur. Si jamais vous disposez de votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous seront probablement pas d’une fabuleuse utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent nécessairement l’intensité de votre entraînement pour vous maintenir au niveau de la zone de fréquence cardiaque recommandée, afin que vous soyez certain de profiter d’un entraînement cardio acceptable pour votre niveau de santé.
Espace de course et taille du tapis roulant
Il va être fort avisé de calculer la place où vous songez placer le tapis roulant avant de l’acquérir. Vous allez devoir en réalité mesurer l’espace au sol sur lequel vous avez envie ranger le tapis de marche. Votre endroit va être de surcroît indispensable pour entreprendre diverses activités de sport variées.
Une fois que vous avez décidé de la place requise dans le but d’implanter le nouveau tapis roulant, vous avez la possibilité de choisir le meilleur.
Les tapis de marche classiques mesurent en majorité un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Malgré tout, vous pouvez également tomber sur des tapis de marche pliables plus modestes mais toutefois nécessitant plus d’espace au sol.
