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Un bon tapis de marche est susceptible d’ être considéré comme se trouvant uniquement adapté à une salle de fitness, mais en posséder un à demeure pourra vous garantir les meilleures options d’exercice.
Le tapis peut être employé à domicile lorsque vous ne pouvez pas aller à la salle de muscu par manque de temps ou alors lorsque vous ne pouvez pas bouger pour d’autres raisons. Qu’il soit question de tapis de marche premier prix ou non, ils rempliront chacun les mêmes fonctions. Toutefois juste avant de choisir d’acheter un tapis roulant économique, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix reste probablement le facteur le plus important à prendre en ligne de compte avant d’avoir un tapis de marche à bas prix. Cet équipement de fitness personnel doit être de la plus haute finition pour l’argent que vous serez prêt à payer pour l’acquérir. Le meilleur tapis de marche devra être simple à utiliser, plaisant ainsi que pérenne.
Un tapis de marche économique et très puissant va avoir un impact certain au niveau de vos séances de sport. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va pouvoir être optimal pour les exercices courants. De plus, en tenant compte de votre masse, vous devez concevoir d’avoir un tapis roulant avec un moteur rustique. Vous trouverez ci-dessous davantage de caractéristiques que vous devriez chercher :
Taille de la bande
Prévoyez de profiter d’ une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous désirez prendre pour faire de l’exercice.
La vitesse
Pour la course, prévoyez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
Le mieux reste de jouir d’ un tapis de marche dont l’inclinaison va être de 10 % ou plus. C’est préférable s’il est muni d’une fonction de montée qui vous donne l’impression de marcher en extérieur.
Amortissement
Un tapis de course a l’obligation d’ être stable, c’est-à-dire qu’il ne doit simplement pas sauter alors que vous vous vous en servez.
Écran numérique
Il nécessite de comprendre des instructions détaillées et être rapide à consulter et à adopter. Vous ne désirez pas que les données soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Quelques tapis roulant présentent comme programmes des éléments tels que la distance parcourue, la vitesse et le temps. Les autres programmes répertoriés sont réellement basés sur le temps restant. Vous retrouverez possiblement une série de programmes efficaces lorsque vous désirez que le tapis de course planifie une session pour l’utilisateur. Si jamais vous disposez de votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont sans doute pas d’une haute commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent logiquement l’intensité de votre entraînement dans le but de vous garder au sein de la zone de fréquence cardiaque indiquée, pour que vous soyez sûr de profiter d’un entraînement cardio acceptable pour votre niveau de santé.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de course
Il s’avère fort sage de calculer l’espace où vous espérez installer le tapis de marche avant de l’avoir. Vous devrez donc évaluer la place au sol où vous voulez placer le tapis de marche. Votre espace se révèle de même très important afin de entreprendre d’autres activités de sport variées.
Dès que vous avez validé la place nécessaire pourimplanter le nouveau tapis roulant, vous pourrez dénicher celui qui vous conviendra.
Les tapis roulants classiques font pour la plupart un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Ceci étant, vous pouvez également rencontrer des tapis de course pliables plus petits mais toutefois nécessitant beaucoup d’espace au sol.
