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Un tapis de marche va pouvoir être pensé comme étant seulement adapté à une salle de sport, pour autant, en avoir un bon chez soi peut vous apporter les meilleures options d’exercice.
Le tapis peut être utilisé à la maison Quand vous ne pouvez pas aller à la salle de sport par manque de temps ou dès que vous ne pouvez pas sortir pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de course premier prix ou pas, ils rempliront tous des fonctions semblables. Cependant juste avant de décider d’investir dans un tapis roulant bon marché, notez les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le budget est probablement l’élément le plus important à prendre en compte avant de choisir un tapis de course économique. Cet instrument de remise en forme personnel doit simplement être de la plus haute facture pour la somme que vous êtes prêt à payer pour l’acheter. Le bon tapis de course se doit d’ être pratique à utiliser, agréable et stable.
Un tapis roulant premier prix et très puissant va pouvoir avoir un impact indubitable concernant vos séances de sport. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourra être optimal pour les exercices courants. Qui plus est, vis-à-vis de votre poids, vous devriez envisager de repérer un tapis de marche avec un moteur efficace. Voici toutes les caractéristiques que vous devriez traquer :
Dimension de la bande
Anticipez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous aimeriez adopter pour faire du sport.
La rapidité
Pour la course, trouvez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
L’idéal semble de jouir d’ un tapis de course dont l’inclinaison va être de 10 % ou davantage. C’est mieux qu’il soit muni d’une fonction de rampe qui vous donne l’impression de courir en extérieur.
Amortissement
Un tapis de course devra être fixe, ce qui signifie qu’il ne devra pas trépider pendant que vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il se doit de comporter des informations pertinentes et être simple à trouver et à utiliser. Vous ne voulez pas que les données soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Nombreux modèles fournissent comme programmes des éléments tels que la distance parcourue, la vitesse et le temps programmé. Plusieurs autres programmes listés s’avèrent sobrement basés sur le temps. Vous aurez éventuellement une série de programmes nécessaires lorsque vous souhaitez que le tapis de marche programme une session pour l’utilisateur. Quand vous avez votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous seront possiblement pas d’une haute commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent logiquement l’intensité de votre entraînement afin de vous maintenir au niveau de la zone de fréquence cardiaque conseillée, de sorte que vous soyez assuré de profiter d’un entraînement cardio accessible pour votre degré de forme.
Espace d’entraînement et taille du tapis de marche
Il est logique de réfléchir à la place où vous prétendez installer le tapis de course avant de l’acquérir. Vous devez donc mesurer l’espace au sol où vous voulez loger le tapis roulant. Votre espace s’avère par ailleurs très important si on souhaite entreprendre plusieurs activités de sport diversifiées.
Dès que vous avez déterminé la place minimum dans le but d’installer le tapis de course, vous avez la possibilité de dénicher le meilleur.
Les tapis de course standards font la plupart du temps un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Ceci étant, vous pourrez également trouver des tapis roulants pliants plus modestes mais toutefois ayant besoin de plus d’espace au sol.
