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Un tapis roulant pourra être qualifié comme restant seulement adéquat à une salle de fitness, cependant en profiter d’ un à domicile va vous apporter de nombreuses options d’exercice.
Il va pouvoir être utilisé à domicile lorsque vous ne pouvez pas aller au gymnase par manque de temps ou bien dès que vous ne pouvez pas sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il soit question de tapis de course premier prix ou non, ils rempliront chacun des fonctions similaires. Néanmoins juste avant de prendre la décision d’acheter un tapis roulant premier prix, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis de course ?
Le budget semble certainement le facteur le plus important à prendre en compte avant d’avoir un tapis de course pas cher. Cet instrument de remise en forme à domicile doit simplement être de la plus haute finition pour l’investissement que vous consentirez à payer pour l’acheter. Le meilleur tapis roulant doit simplement être commode à utiliser, plaisant ainsi que pérenne.
Un tapis de marche premier prix et très efficace va avoir un effet net concernant vos séances d’entraînement. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va être optimal pour les exercices habituels. Par ailleurs, en fonction de votre corpulence, vous devriez concevoir d’avoir un tapis de marche avec un moteur puissant. Vous trouverez ci-dessous plusieurs autres caractéristiques que vous devez éplucher :
Dimension de la bande
Anticipez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous voulez choisir pour faire du sport.
La vitesse
Pour la course, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
L’idéal semble de détenir un tapis roulant dont l’inclinaison est de 10 % ou plus. C’est encore mieux s’il est muni d’une option de montée qui vous donne le sentiment de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de course doit simplement être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit pas trembler quand vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il se doit de comporter des instructions marquantes et être rapide à lire et à employer. Vous n’avez pas envie que les informations soit compliquées d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Plusieurs tapis de marche fournissent comme programmes des éléments tels que la distance restante, l’allure et le temps d’utilisation. D’autres programmes répertoriés sont évidemment construits sur le temps. Vous dénicherez peut-être un assortiment de programmes utiles si jamais vous avez envie que le tapis roulant construit une session pour l’utilisateur. Si vous disposez de votre propre programme de remise en forme, ils ne vous seront éventuellement pas d’une extraordinaire commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent nécessairement l’intensité de votre entraînement afin de vous maintenir au sein de la zone de fréquence cardiaque recommandée, de sorte que vous soyez assuré de bénéficier d’un entraînement cardio valide pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et taille du tapis de marche
Il s’avère être judicieux de prévoir l’endroit où vous voudriez caser le tapis de marche avant de l’acheter. Vous allez devoir du coup estimer l’espace au sol sur lequel vous aimeriez caser le tapis de course. Votre endroit se révèle de plus très important si l’on veut faire d’autres activités de sport variées.
Dès que vous avez déterminé la place requise pourinstaller le nouveau tapis roulant, vous pourrez prendre le bon.
Les tapis roulants standards font le plus souvent 7 pieds de long et 3 pieds de large. Malgré tout, vous pourrez aussi commander des tapis de marche pliables plus courts mais toutefois nécessitant beaucoup d’espace au sol.
