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Un bon tapis de course peut être pensé comme restant exclusivement adapté à une salle de sport, cependant en profiter d’ un à demeure peut vous offrir les meilleures options d’exercice.
Il pourra être employé à la maison Dès que vous ne pouvez pas aller au gymnase par manque de temps ou alors Quand vous ne pouvez pas bouger pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis de marche bon marché ou non, ils rempliront toujours des fonctions similaires. Et pourtant juste avant de décider d’obtenir un tapis de marche économique, notez les facteurs qui suivent.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le budget est sans doute l’élément central à prendre en ligne de compte avant de choisir un tapis de course pas cher. Cet instrument de remise en forme de maison se doit d’ être de la meilleure qualité pour la somme que vous serez prêt à payer pour l’acheter. Le meilleur tapis roulant devra être facile à utiliser, agréable mais aussi durable.
Un tapis de marche premier prix et très efficace pourra avoir un effet indéniable sur vos séances d’entraînement. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourrait être idéal pour les exercices courants. Qui plus est, en fonction de votre masse, vous devez imaginer de dégoter un tapis roulant avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous les autres caractéristiques que vous devriez approfondir :
Taille de la bande
Prévoyez de détenir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de marche que vous voudriez choisir pour courir.
La rapidité
Pour la course, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal sera de détenir un tapis roulant dont l’inclinaison est de 10 % ou plus. C’est mieux s’il est pourvu d’une fonction de montée qui vous fournit le sentiment de marcher en extérieur.
Amortissement
Un tapis de course va devoir être fixe, c’est-à-dire qu’il ne doit pas vibrer pendant que vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il doit simplement comporter des informations cohérentes et être facile à consulter et à utiliser. Vous ne désirez pas que les informations soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Plusieurs tapis de marche alignent comme programmes des facteurs tels que la distance restante, l’allure et le temps programmé. Divers programmes listés restent sommairement basés sur le temps restant. Vous dénicherez possiblement un panel de programmes nécessaires quand vous aimeriez que le tapis roulant planifie une session pour qui le souhaitera. Si vous aurez votre propre programme d’entrainement, ils ne vous seront sans doute pas d’une grande importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent automatiquement l’intensité de votre exercice afin de vous maintenir au coeur de la zone de fréquence cardiaque indiquée, de sorte que vous soyez certain de bénéficier d’un entraînement cardio valable pour votre niveau de santé.
Espace d’entraînement et taille du tapis de course
Il semble judicieux de calculer le lieu où vous imaginez de installer le tapis de course avant de l’acquérir. Vous devrez dans les fait estimer la place au sol où vous voulez mettre le tapis de marche. Cet espace sera de même indispensable pour pratiquer d’autres activités de sport variées.
Dès que vous avez déterminé l’espace indispensable dans le but d’implanter votre tapis de course, vous êtes en mesure de sélectionner celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche standards font de façon générale 7 pieds de long et 3 pieds de large. Néanmoins, vous devriez par ailleurs dénicher des tapis roulants pliables plus petits mais toutefois ayant besoin de plus d’espace au sol.
