Notre guide complet : Tapis De Course Professionnel Life Fitness
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Un bon tapis roulant peut être pensé comme restant uniquement adapté à la salle de sport, par contre en posséder un bon à domicile peut vous proposer de nombreuses possibilités d’exercice.
Le tapis va pouvoir être employé à demeure Quand vous ne pouvez point vous rendre à la salle de muscu par manque de temps ou alors dès que vous ne pouvez pas sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis de marche économiques ou pas, ils rempliront chacun des utilisations semblables. Néanmoins, juste avant de prendre la décision de dégoter un tapis roulant économique, notez les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le budget semble éventuellement le facteur le plus important à prendre en compte avant d’acheter un tapis roulant pas cher. Cet accessoire de sport personnel a l’obligation d’ être de la meilleure qualité pour la somme que vous consentirez à payer pour l’acquérir. Le meilleur tapis de course se doit d’ être simple à utiliser, confortable et durable.
Un tapis roulant bon marché et très puissant est à même d’ avoir un impact sûr sur vos séances de marche. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va être optimal pour les entraînements habituels. De plus, vis-à-vis de votre poids, vous devez envisager de dénicher un tapis de course avec un moteur parfait. Vous trouverez ci-dessous toutes les caractéristiques que vous devriez scruter :
Grandeur de la bande
Envisagez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de marche que vous voulez adopter pour marcher.
La vitesse
Pour aller vite, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
Le mieux reste d’avoir un tapis de course dont l’inclinaison sera de 10 % ou plus. C’est d’autant mieux s’il est muni d’une fonction de montée qui vous accorde le sentiment de faire de l’exercice en extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant a l’obligation d’ être fixe, ce qui signifie qu’il ne doit pas chanceler quand vous l’utilisez.
Écran numérique
Il nécessite de comprendre des informations sûres et être pratique à voir et à manipuler. Vous ne voulez pas que les données soit compliquées d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Nombreux tapis de marche alignent comme programmes des facteurs tels que la distance parcourue, l’allure et le temps programmé. D’autres programmes listés se révèlent être seulement basés sur le temps d’utilisation. Vous trouverez éventuellement une collection de programmes pertinents quand vous désirez que le tapis roulant programme une séance pour votre personne. Lorsque vous connaissez votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont probablement pas d’une remarquable commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent de façon automatique l’intensité de votre exercice pour vous maintenir au coeur de la zone de fréquence cardiaque fixée, de sorte que vous soyez certain de jouir d’un entraînement cardio accessible pour votre niveau de santé.
Espace de course et taille du tapis de course
Il va être prudent de calculer le lieu où vous avez envie de disposer le tapis de marche avant de l’avoir. Vous allez devoir par conséquent estimer l’espace au sol où vous avez envie de ranger le tapis roulant. Cet espace se révèle de même capital si vous souhaitez pratiquer plusieurs activités d’exercice diversifiées.
Dès que vous avez choisi l’espace ad hoc dans le but d’implanter le tapis de course, vous avez la possibilité de acheter le bon.
Les tapis roulants classiques font généralement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous devriez par ailleurs obtenir des tapis de course pliants plus petits mais nécessitant plus d’espace libre.
