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Un tapis de course peut être considéré comme étant seulement adapté à la salle de fitness, en revanche, en posséder un à la maison pourra vous assurer de nombreuses solutions d’exercice.
Il est à même d’ être utilisé à domicile Dès que vous ne pouvez point aller à la salle de musculation par manque de temps ou bien lorsque vous ne pouvez pas sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il soit question de tapis roulants bon marché ou pas, ils rempliront tous des fonctions semblables. Mais pourtant avant de prendre la décision d’obtenir un tapis roulant premier prix, notez les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix se trouve être vraisemblablement l’aspect le plus important à prendre en compte avant d’acheter un tapis de marche premier prix. Cet accessoire de fitness de maison se doit d’ être de la meilleure facture pour l’investissement que vous serez prêt à investir pour en faire l’acquisition. Le meilleur tapis de marche se doit d’ être facile à utiliser, plaisant mais aussi pérenne.
Un tapis de marche premier prix et très efficace va pouvoir avoir un impact irréfutable sur vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu semble être idéal pour les exercices habituels. En outre, en fonction de votre poids, vous devriez considérer de trouver un tapis de marche avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous d’autres caractéristiques que vous devez étudier :
Largeur de la bande
Prévoyez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous voulez adopter pour faire du sport.
La vitesse
Pour la course, choisissez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
Le mieux sera de jouir d’ un tapis de course dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est encore mieux qu’il soit équipé d’une fonction de déclivité qui vous donne le sentiment de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis roulant se doit d’ être stable, c’est-à-dire qu’il ne doit simplement pas sauter quand vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il se doit de comprendre des informations pertinentes et être pratique à voir et à manipuler. Vous ne voulez pas que les informations soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Quelques tapis de course présentent comme programmes des éléments tels que la distance restante, la vitesse et le temps restant. Plusieurs autres programmes répertoriés s’avèrent être sommairement fondés sur le temps. Vous pourrez trouver possiblement un assortiment de programmes commodes quand vous souhaitez que le tapis roulant projette une session pour l’utilisateur. Si vous aurez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous seront probablement pas d’une extraordinaire importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent nécessairement l’intensité de l’ exercice pour vous tenir dans la zone de fréquence cardiaque recommandée, afin que vous soyez assuré de disposer d’un entraînement cardio valide pour votre degré de forme.
Espace de course et dimension du tapis roulant
Il reste avisé de prévoir la place où vous comptez disposer le tapis de course avant de l’acquérir. Vous allez devoir ainsi évaluer l’espace au sol sur lequel vous desirez caser le tapis de marche. Cet espace va être aussi indispensable si vous souhaitez entreprendre plusieurs activités d’exercice variées.
Une fois que vous avez choisi la place ad hoc pourinstaller le nouveau tapis roulant, vous avez la possibilité de retenir celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche classiques font d’habitude un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Toutefois, vous devriez également commander des tapis de marche pliants plus petits mais nécessitant plus d’espace libre.
