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Un bon tapis de course peut être pensé comme étant uniquement adapté pour la salle de sport, mais toutefois en disposer d’ un bon à la maison pourra vous assurer les meilleures solutions de sport.
Il peut être utilisé à domicile lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de musculation par manque de temps ou alors lorsque vous n’avez pas la possibilité de bouger pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de course premier prix ou non, ils rempliront tous des fonctions similaires. Cependant avant de prendre la décision d’investir dans un tapis de course économique, notez les éléments suivants.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le prix semble éventuellement l’élément le plus important à considérer avant de choisir un tapis de course économique. Cet instrument de remise en forme personnel a l’obligation d’ être de la meilleure finition pour la somme que vous serez prêt à investir pour l’acheter. Le meilleur tapis roulant doit simplement être simple à utiliser, plaisant et pérenne.
Un tapis roulant premier prix et très puissant pourrait avoir un impact flagrant au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu peut être optimal pour les entraînements fréquents. En outre, en tenant compte de votre masse, vous devriez considérer de dénicher un tapis roulant avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous d’autres spécifications que vous devez scruter :
Grandeur de la bande
Envisagez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous aimeriez adopter pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour aller vite, choisissez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
Le mieux s’avère être de jouir d’ un tapis roulant dont l’inclinaison est de 10 % ou davantage. C’est préférable s’il est pourvu d’une fonction de déclivité qui vous fournit la sensation de marcher en extérieur.
Amortissement
Un tapis de course doit être stable, ce qui signifie qu’il ne devra pas trépider pendant que vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il doit simplement comprendre des instructions claires et être facile à voir et à manipuler. Vous ne désirez pas que les données soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Beaucoup de articles énumèrent comme programmes des facteurs comme la distance parcourue, la vitesse et le temps restant. Divers programmes listés demeurent évidemment construits sur le temps d’utilisation. Vous retrouverez possiblement une série de programmes nécessaires quand vous aimeriez que le tapis de marche planifie une session pour vous. Lorsque vous disposez de votre propre programme de remise en forme, ils ne vous seront peut-être pas d’une haute utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent de façon automatique l’intensité de l’ entraînement dans le but de vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque recommandée, pour que vous soyez certain de disposer d’un entraînement cardio valide pour votre niveau de santé.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de marche
Il s’avère être judicieux de prévoir la place où vous ambitionnez de caser le tapis roulant avant de l’acheter. Vous devez dans les fait évaluer la place au sol sur lequel vous avez envie de caser le tapis de marche. Votre endroit se révèle de plus important si vous souhaitez faire diverses activités de sport variées.
Dès que vous avez validé l’espace minimum afin d’installer le nouveau tapis de marche, vous êtes en mesure de dénicher celui qui vous conviendra.
Les tapis roulants classiques font d’habitude un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Ceci étant, vous devriez aussi rencontrer des tapis roulants pliables plus petits mais nécessitant beaucoup d’espace libre.
