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Un tapis de marche peut être envisagé comme étant uniquement adéquat pour une salle de sport, par contre en avoir un à la maison va parfois vous assurer les meilleures solutions d’exercice.
Il est à même d’ être employé à domicile lorsque vous ne pouvez point aller à la salle de muscu par manque de temps ou bien lorsque vous ne pouvez pas sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis de course premier prix ou pas, ils auront en général des fonctions semblables. Malgré tout juste avant de choisir d’acquérir un tapis roulant économique, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le prix se trouve être vraisemblablement le facteur principal à considérer avant d’acheter un tapis de marche premier prix. Cet instrument de remise en forme de maison nécessite d’ être de la plus haute qualité pour la somme que vous êtes prêt à payer pour l’acheter. Le bon tapis de marche devra être facile à utiliser, plaisant mais aussi pérenne.
Un tapis roulant économique et très efficace pourrait avoir un effet indubitable concernant vos séances d’entraînement. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va pouvoir être idéal pour les exercices courants. D’ailleurs, en tenant compte de votre poids, vous devriez imaginer de dénicher un tapis roulant avec un moteur efficace. Voici diverses spécifications que vous devriez rechercher :
Taille de la bande
Anticipez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous voulez utiliser pour marcher.
La rapidité
Pour aller vite, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal se révèle être de jouir d’ un tapis de marche dont l’inclinaison sera de 10 % ou davantage. C’est mieux s’il est muni d’une fonction de déclivité qui vous accorde la sensation de faire de l’exercice à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant a l’obligation d’ être fixe, c’est-à-dire qu’il ne devra pas trembler quand vous courez ou marchez dessus.
Écran numérique
Il doit comprendre des instructions exactes et être évident à lire et à employer. Vous ne désirez pas que les données soit difficile d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Divers tapis de marche énumèrent comme programmes des facteurs comme la distance restante, l’allure et le temps programmé. Plusieurs autres programmes listés s’avèrent être exclusivement basés sur le temps programmé. Vous dénicherez possiblement un assortiment de programmes commodes quand vous voulez que le tapis de marche planifie une séance pour l’utilisateur. Si jamais vous disposez de votre propre programme d’entrainement, ils ne vous sont éventuellement pas d’une haute importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent de façon automatique l’intensité de votre exercice pour vous tenir au niveau de la zone de fréquence cardiaque fixée, pour que vous soyez assuré de profiter d’un entraînement cardio conforme pour votre degré de santé.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de marche
Il demeure pertinent de prévoir l’endroit où vous espérez positionner le tapis roulant avant de l’avoir. Vous devrez en réalité évaluer la place au sol sur lequel vous desirez poser le tapis roulant. Votre espace va être de plus important si on souhaite faire diverses activités de sport diversifiées.
Une fois que vous avez déterminé la place nécessaire dans le but d’installer le bon tapis de marche, vous devez acheter le meilleur.
Les tapis roulants courants font ordinairement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous pourrez par ailleurs dénicher des tapis de course pliants plus petits mais nécessitant plus d’espace dédié.
