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Un tapis roulant pourra être considéré comme restant seulement adapté à la salle de fitness, pourtant en profiter d’ un bon chez soi va parfois vous offrir de nombreuses solutions de sport.
Il pourrait être employé à la maison Quand vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de muscu par manque de temps ou Quand vous n’avez pas la possibilité de sortir pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis de marche bon marché ou pas, ils auront tous des fonctions semblables. Toutefois avant de faire le choix d’investir dans un tapis de marche économique, notez les facteurs qui suivent.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le prix sera probablement le côté principal à considérer avant d’acheter un tapis de marche économique. Cet accessoire de fitness personnel doit simplement être de la meilleure qualité pour la somme que vous consentirez à payer pour l’acheter. Le meilleur tapis de marche doit simplement être facile à utiliser, confortable ainsi que équilibré.
Un tapis de course premier prix et très puissant va avoir un impact indiscutable au niveau de vos séances de sport. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va pouvoir être adéquat pour les exercices fréquents. De plus, vis-à-vis de votre masse, vous devriez concevoir de dégoter un tapis de marche avec un moteur musclé. Vous trouverez ci-dessous les autres caractéristiques que vous devez observer :
Largeur de la bande
Prévoyez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous aimeriez choisir pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour la course, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal semble de posséder un tapis de marche dont l’inclinaison va être de 10 % ou davantage. C’est mieux qu’il soit pourvu d’une option de montée qui vous procure le sentiment de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de course devra être stable, c’est-à-dire qu’il ne devra pas soubresauter pendant que vous vous vous en servez.
Écran numérique
Il se doit de comporter des informations significatives et être facile à voir et à utiliser. Vous ne voulez pas que les informations soit difficile d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Nombreux tapis roulant présentent comme programmes des éléments comme la distance, la vitesse et le temps restant. Plusieurs programmes répertoriés sont évidemment fondés sur le temps d’utilisation. Vous retrouverez sans doute un panel de programmes nécessaires si vous voulez que le tapis de course organise une session pour l’utilisateur. Si vous aurez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous seront sans doute pas d’une haute importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent nécessairement l’intensité de votre entraînement pour vous tenir au sein de la zone de fréquence cardiaque préconisée, de sorte que vous soyez assuré de disposer d’un entraînement cardio valide pour votre niveau de forme.
Espace de course et dimension du tapis de marche
Il apparaît comme pertinent de réfléchir à le lieu où vous songez installer le tapis de marche avant de l’avoir. Vous devez finalement mesurer la place au sol sur lequel vous aimeriez mettre le tapis roulant. Votre endroit sera en outre indispensable si vous souhaitez entreprendre diverses activités de sport diversifiées.
Une fois que vous avez sélectionné l’espace nécessaire dans le but d’installer le tapis de course, vous pourrez sélectionner le meilleur.
Les tapis de marche classiques mesurent pour la plupart 7 pieds de long et 3 pieds de large. En revanche, vous pouvez par ailleurs rencontrer des tapis de course pliants plus petits mais ayant besoin de beaucoup d’espace dédié.
