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Un bon tapis de marche peut être qualifié comme étant exclusivement adéquat pour la salle de musculation, en revanche, en posséder un bon à demeure va vous offrir de nombreuses options de sport.
Il pourrait être utilisé à la maison Quand vous ne pouvez point aller à la salle de sport par manque de temps ou alors dès que vous ne pouvez pas sortir pour d’autres raisons. Qu’il soit question de tapis de course premier prix ou non, ils auront en général des fonctions similaires. Par contre avant de choisir d’obtenir un tapis de course économique, notez les facteurs qui suivent.
Quel prix pour un tapis de course ?
Le budget semble probablement le côté principal à prendre en considération avant d’avoir un tapis de marche à bas prix. Cet équipement de sport de maison se doit d’ être de la plus haute qualité pour l’argent que vous êtes prêt à investir pour l’acheter. Le bon tapis roulant doit simplement être commode à utiliser, plaisant ainsi que solide.
Un tapis de course premier prix et très puissant pourrait avoir un effet indiscutable au niveau de vos séances de course. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu semble être adéquat pour les entraînements fréquents. Par ailleurs, en tenant compte de votre poids, vous devez envisager d’avoir un tapis de course avec un moteur musclé. Vous trouverez ci-dessous diverses caractéristiques que vous devez évaluer :
Taille de la bande
Anticipez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous aimeriez user pour courir.
La vitesse
Pour aller vite, trouvez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
Le mieux reste de jouir d’ un tapis roulant dont l’inclinaison soit de 10 % ou plus. C’est préférable s’il est muni d’une fonction de rampe qui vous donne l’impression de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de course doit simplement être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit pas vibrer pendant que vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il se doit de comprendre des instructions détaillées et être rapide à consulter et à adopter. Vous ne voulez pas que les données soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Nombreux modèles fournissent comme programmes des facteurs tels que la distance restante, la vitesse et le temps programmé. D’autres programmes catalogués se trouvent être sommairement construits sur le temps restant. Vous pourrez trouver peut-être une collection de programmes commodes quand vous avez envie que le tapis de marche programme une séance pour votre personne. Si jamais vous avez à disposition votre propre programme d’entrainement, ils ne vous sont peut-être pas d’une super nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent de façon automatique l’intensité de votre exercice dans le but de vous garder au coeur de la zone de fréquence cardiaque fixée, afin que vous soyez assuré de profiter d’un entraînement cardio valable pour votre niveau de forme.
Espace de course et dimension du tapis de marche
Il demeure fort avisé de choisir le lieu où vous aimeriez installer le tapis de marche avant de l’obtenir. Vous devez finalement évaluer la place au sol sur lequel vous avez envie placer le tapis de course. Cet environnement s’avère également capital afin de pratiquer plusieurs activités de sport variées.
Une fois que vous avez sélectionné l’espace nécessaire dans le but d’implanter le bon tapis de course, vous avez la possibilité de prendre celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche classiques mesurent de façon générale 7 pieds de long et 3 pieds de large. Ceci étant, vous devriez par ailleurs Sélectionner des tapis de marche pliants plus petits mais toutefois ayant besoin de beaucoup d’espace au sol.
